人際交往是現代人處世的一項最為基本的生活技能。但是，在人際交往中，有的人卻笨嘴拙舌，未曾開(kāi)口臉先紅，出現社交恐怖癥狀。

　　有一位社交恐怖癥患者，從10歲左右開(kāi)始出現社交恐怖癥狀。隨著(zhù)時(shí)間的推移，他的病情日趨嚴重，發(fā)展為自卑、孤僻、內向、沉默寡言，不敢外出。別人看他一眼，總覺(jué)得是自己難看引起的；別人不看他，又認為是因為自己長(cháng)得難看，因此總是瞧不起自己。

　　經(jīng)了解得知，他的社種社交恐怖癥起因于一件微不足道的小事：在一年級的一次班會(huì )上，他不慎講錯了一句話(huà)，引得同學(xué)哄堂大笑。他當時(shí)并沒(méi)有意識到是自己講錯了話(huà)才引起同學(xué)大笑的，反而認為是自己臉上有什么不妥。自此開(kāi)始便害怕與老師和同學(xué)接觸，學(xué)習成績(jì)也因此一落千丈。

　　在患病初期，他只是覺(jué)得自己的臉不好看，后來(lái)發(fā)展到覺(jué)得自己的頭型不好看，身體不好看，衣著(zhù)也難看。別人吐痰，他認為是厭惡他。有時(shí)和父親一起外出，別人和父親講話(huà)，他也認為是因為自己難看所以別人不愿搭理自己。

　　在多次進(jìn)行的心理疏導中，心理醫師給他做了大量的工作：首先，指出他對自己相貌的判斷和對社會(huì )反應的判斷是嚴重的認知錯誤，由此而引起了心理的嚴重傾斜和情緒的嚴重失衡。比如，那次班會(huì )的口誤，雖然在幾個(gè)月后他知道了事情的真相，但由于錯誤的心理定勢已經(jīng)形成，又由于沒(méi)有得到有力的幫助，所以，他沒(méi)有能及時(shí)地從錯誤的認知中走出來(lái)。

　　接著(zhù)，分析了他的相貌特征，結論是中等偏上，出現在任何場(chǎng)合都不遜色，不必為此煩惱和悲觀(guān)。同時(shí)也告訴他，一個(gè)人的相貌在社交活動(dòng)中的作用是十分有限的，即使是其貌不揚的人，也能成為社交場(chǎng)合的佼佼者。

　　最后，心理醫師告訴他，他的心理已走入了迷宮，應該努力使自己認識到：第一，小時(shí)候的幼稚心理———以相貌取悅于人，幻想自己是一個(gè)完美的人，人人都會(huì )贊美自己，追隨自己，容不得別人的半點(diǎn)輕視和自身的絲毫瑕疵等的觀(guān)念和意向，往往會(huì )因為一些偶然的原因而使心理失去平衡。應該拋棄這種幼稚的心理，追求良好的個(gè)性、心理、氣質(zhì)、學(xué)問(wèn)和才能。第二，自幼形成的以自我為中心的人格，認為自己應該比誰(shuí)都強，別人都要佩服自己、追隨自己。當這種錯誤的意向受到挫折時(shí)便會(huì )無(wú)端煩惱。應該拋棄這種狹隘的思維模式。第三，認為自己是高人一等的人，別人都不如自己。這完全是一種超現實(shí)的幻想。應該拋棄這種幻想，應對自己作出正確的評價(jià)，擺正位置，確認自己是一個(gè)普通的人，是與千千萬(wàn)萬(wàn)的人一樣的人。

　　經(jīng)過(guò)一步步的疏導，這位患者終于逐漸平靜下來(lái)，清醒起來(lái)，并把全部精力和注意力放在學(xué)業(yè)和能力的提高，終于克服了社交恐怖癥狀，使自己的身心趨向成熟。

　?。▽?shí)習編輯：黃加振）