你知道怎樣擺脫疑病癥嗎
摘要：疑病癥是一種常見(jiàn)的心理疾病。因為現在社會(huì )不斷地在進(jìn)步的過(guò)程當中，無(wú)形之中也給很多人造成很大的壓力，特別是在工作激烈競爭的環(huán)境當中 ，更容易產(chǎn)生疑病癥。要擺脫疑病癥，就要知道怎樣擺脫疑病癥的方法，下面我們就為大家介紹一下。
1、搞清疑病癥心理治療的核心
毫無(wú)疑問(wèn)，對疑病癥患者來(lái)說(shuō)，最大的煩惱就來(lái)自于對疾病的
恐懼和懷疑上，并且他們并非是真的害怕所疑之病本身，而是害怕由這種病而引申出來(lái)的方方面面的問(wèn)題。
正因為此，患者無(wú)法擺脫對生病的憂(yōu)慮和害怕心理，往往為此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影響日常的工作、生活和學(xué)習，甚至有的疑病癥患者會(huì )想不開(kāi)，想要以死解脫。
2、分析導致疑病癥出現的不同心病
有的患者害怕的是因病導致死亡的恐懼，比如
狂犬病疑病癥患者總是擔心自己因狂犬病而死亡。有的患者是怕傷害到身邊的親人，比如艾滋病疑病癥患者害怕自己將艾滋病傳染給妻子和孩子；也有的患者害怕由此給生活和工作帶來(lái)的影響，比如
乙肝疑病癥患者害怕自己因此而失業(yè)等等諸如此類(lèi)。
了解了自己的心病是什么，就給下一步的疑病癥治療工作打下了良好的基礎。
3、找準問(wèn)題開(kāi)展疑病癥針對性治
根據上面的分析，我們可以看出，疑病癥的心理治療只需患者找準心結，打好攻心戰，就完全可以消除疑病癥。具體治療上，主要包含兩個(gè)重點(diǎn)。
一是疑病癥患者往往會(huì )高估患病的可能，無(wú)論是儀器的檢查結果還是醫生的解釋?zhuān)紵o(wú)法打消患者的顧慮。這需要患者不斷提升對醫生和科學(xué)檢測的治療信心。
二是疑病癥患者的疑病性格。疑病癥患者固執、敏感、多疑的性格，往往使疑病癥的治療工作難以堅持。因此疑病癥患者應做好自我性格調整，學(xué)會(huì )心胸寬廣，努力培養樂(lè )觀(guān)情緒，提高生活信心。
針對怎樣擺脫疑病癥我們已經(jīng)做出了分析和介紹，我們知道有很多方法可供選擇，但是在實(shí)際情況中還是要根據具體的情況進(jìn)行分析，不能盲目為了擺脫疑病癥而沒(méi)有目的性地選擇治療方法。相信通過(guò)治療，可以讓廣大的疑病癥患者擺脫疾病，重新獲得健康。
(實(shí)習編輯：黃嘉振)
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