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考試焦慮精神心理學(xué)分析

2015-05-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:考試緊張、焦慮已經(jīng)成為了中學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙,那么導致中學(xué)生考試焦慮的內在原因是什么那?本文特邀專(zhuān)家為您講解考試焦慮的病理病因。

   考試焦慮是在一定的應試情境激發(fā)下,受個(gè)體認知評價(jià)能力、人格傾向與其他身心因素所制約,產(chǎn)生的一種以擔憂(yōu)為基本特征,以防御或逃避為行為方式,通過(guò)不同程度的情緒反應所表現出來(lái)的一種心理狀態(tài)。

 
  過(guò)度的考試焦慮對于認知過(guò)程具有很多不良影響,如分散和阻斷注意過(guò)程,干擾回憶過(guò)程,瓦解思維過(guò)程等。
 
  近年來(lái),我國學(xué)者對考試焦慮現象做了大量的研究,推出多種考試焦慮的診斷工具和治療方法,應用一些問(wèn)卷、量表從不同側面研究得出了許多有價(jià)值的研究結論:發(fā)現考試焦慮對考生的免疫、消化等生理功能會(huì )產(chǎn)生影響;考試焦慮與人格類(lèi)型關(guān)系復雜,與智力水平無(wú)顯著(zhù)關(guān)系;考試焦慮與負面評價(jià)恐懼有顯著(zhù)正相關(guān);考試焦慮與一般自我效能感呈顯著(zhù)負相關(guān);不同認知條件對于考試焦慮者有不同影響,放松條件對于高考試焦慮者有積極作用等。
 
 
  考試是中學(xué)生學(xué)習、生活中最大的應激事件,按照應激理論,應激包括應激源、中介變量和心理生理反應三部分,應激能否引起健康損害與中介變量有關(guān)。人格中很多穩定的因素,如認知評價(jià)、應對方式、控制源等都可成為應激反應的中介變量。自尊是人們對自己的價(jià)值、長(cháng)處、重要性總體的情感上的評價(jià),它反映人們關(guān)于自我價(jià)值和自我接納的總體感受,可以影響人們在生活中對各種壓力的處理。
 
  專(zhuān)家提醒:考試焦慮在對學(xué)生的學(xué)習成績(jì)帶來(lái)不利影響的同時(shí),也嚴重影響學(xué)生心理健康的發(fā)展,消除這種心理障礙,積極尋求治療方式和方法才是當務(wù)之急,長(cháng)期存在這種情況就要及早治療,平時(shí)更要注意預防和保健。
 
 ?。▽?shí)習編輯:黃嘉振)
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