老年人如何擺脫疑病癥？
摘要：隨著(zhù)我國社會(huì )老齡化的不斷發(fā)展，老年人口在我國總人口中所占的比重越來(lái)越大，社會(huì )對于老年群體的關(guān)注程度也越來(lái)越深，尤其是老年健康。最近，由于各種原因，不少老年人都患上了疑病癥，十分危害老年健康，那么老年人應該如何擺脫疑病癥呢？
1.心態(tài)調節是首位
心理專(zhuān)家表示，得了疑病癥怎么辦，最重要是心理調節。過(guò)度關(guān)注自己的身體是疑病者的共同特征，所以老年人首先要設法轉移自己的注意，可以使自己專(zhuān)注于某一項工作，或者熱衷于某一種業(yè)余愛(ài)好，或者多交一些朋友，傾訴情感。
2.往事不要再提
疑病的痛苦雖然發(fā)生在老年，可對往事的追憶卻涉及幼年的經(jīng)歷，這些早期經(jīng)歷往往構成了疑病的根源，因此，要想知道得了疑病癥怎么辦，老年人就應該做到，盡量多回憶過(guò)往的愉快往事，回味當時(shí)的幸福體驗，多設想今后美好的生活，不要讓過(guò)去的痛苦和不幸籠罩和掩蓋自己。糾正自身性格的缺陷，保持樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、自信的心態(tài)有利于老年人克服疑病癥。
3.心理治療的注意要點(diǎn)
疑病癥要怎樣治療？在治療過(guò)程中，患者應和心理醫生建立起相互信賴(lài)的關(guān)系，幫助患者尋找疾病根源，解除或減輕患者的精神負擔，同時(shí)盡可能避免醫療過(guò)程中不利影響的發(fā)生。在心理治療之外，可以輔助以藥物治療，常用的藥物有抗
抑郁藥和抗
焦慮藥，但是用量不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
以上為大家介紹的三種方法，對于擺脫老年疑病癥十分有效，正在為老年疑病癥而倍感困擾的朋友不妨試試看。
?。▽?shí)習編輯：黃嘉振）
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
