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在線(xiàn)心理咨詢(xún)之社會(huì )心理問(wèn)題應怎樣解決?

2015-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現代社會(huì )有越來(lái)越多的人受到了各種心理疾病的折磨,從而嚴重影響到了其身心健康以及日常生活,很多心理疾病患者都會(huì )通過(guò)在線(xiàn)心理咨詢(xún)這一方式來(lái)解決自己出現的心理問(wèn)題,該方法由于其療效顯著(zhù)而逐漸受到了人們的青睞,下面就為大家具體介紹在線(xiàn)心理咨詢(xún)之社會(huì )心理問(wèn)題應怎樣解決?

  知道自己患了心理障礙之后,人們的第一個(gè)情緒反應,往往是自卑。覺(jué)得自己被劃到軟弱無(wú)能的那類(lèi)人中去了。其實(shí),一個(gè)人是否患心理障礙,是不由個(gè)人的意志決定的,而是由一個(gè)人童年的成長(cháng)環(huán)境決定的,換句話(huà)說(shuō),是命運性的。它只反映和代表了一個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境和發(fā)育背景,而不代表一個(gè)人是否堅強、是否有價(jià)值。

  得知自己患了心理障礙后的第二個(gè)反應,就是悲觀(guān)失望。因為他們習慣于認為自己是世界上唯一一個(gè)最不幸的人,自己患了沒(méi)辦法克服的疾病。其實(shí),據最保守的估計,人群中的心理障礙患病率也在百分之二,就是說(shuō),在我國的十幾億人口中,至少也有兩千萬(wàn)和你患有大同小異的心理障礙的患者,所以,你并不是孤立的。心理障礙也不是不可以治愈的,可以說(shuō)大部分心理障礙都可以通過(guò)治療,得到緩解和治愈。只不過(guò)緩解和治療需要付出精神、經(jīng)濟和時(shí)間的代價(jià)而已。所以,患了心理障礙既不可悲、也不可怕,您只是不得不面對自己的患了心理障礙的命運。

  有了冷靜的思考之后,就可以慢慢地思考,怎樣克服自己的心理障礙了。面對自己的心理障礙,采取以下的心態(tài)會(huì )比較有益,首先,必須接受自己的患病現實(shí);其次,必須自己承擔起克服心理病的主要責任;然后,在條件許可的情況下,尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助或專(zhuān)業(yè)心理治療。

  在線(xiàn)心理咨詢(xún)之社會(huì )心理問(wèn)題應怎樣解決?上文主要針對這一問(wèn)題為大家具體介紹了幾種解決社會(huì )心理問(wèn)題的方法,希望廣大具有該心理問(wèn)題的患者朋友能夠對上述內容進(jìn)行認真的了解,并能夠從中找到最適合自己的那套治療方法,從而幫助自己及時(shí)解決自己所出現的社會(huì )心理問(wèn)題,進(jìn)而有效地保護您的身心健康。

 ?。▽?shí)習編輯:黃嘉振)

 

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