手指運動(dòng)方法很簡(jiǎn)單，如能經(jīng)常做，有助于大腦血流通暢，這樣既健腦又可預防老年癡呆的發(fā)生。在此，我們提醒廣大朋友，即使您沒(méi)有患病也要引起重視。就算不為自己考慮也要為家人考慮，家人的健康就是自己的健康。
一、每天早晨將小指向內折彎，再向后拔，反復做屈伸運動(dòng)10回。
二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激這個(gè)穴位10次。
三、將小指按壓在桌面上，反復用手刺激它。
四、兩手十指交叉，用力相握，然后突然猛力拉開(kāi)，給予肌肉必要的刺激。
五、刺激手掌中央(手心)，每次捏20下，既有助于血液循環(huán)，又對安定自律神經(jīng)有效。
六、經(jīng)常揉搓中指尖端，每次3分鐘，這對大腦的血液循環(huán)很有好處。
以上就是關(guān)于癡呆的介紹，希望能對大家有所幫助。以上內容僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據。與癡呆致病因素有關(guān)的人群，建議要做好癡呆的預防措施，如果關(guān)于“預防老年癡呆要多動(dòng)手指”還有其他疑問(wèn)，請在線(xiàn)咨詢(xún)我們的專(zhuān)家或者打電話(huà)進(jìn)行咨詢(xún)。
提高記憶力， 預防高血壓 ，預防老年癡呆，改善耳鳴眩暈。
健客價(jià)： ￥135有助于心血管健康，提高抵抗力，預防感冒，呵護心腦血管健康，預防老年癡呆，延緩衰老等。
健客價(jià)： ￥179降低膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞，預防動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆，并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥134輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥72補氣養血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.5活血化痰，補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘，呆鈍少言，頭暈耳鳴，肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià)： ￥265本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥23
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