大部分人都害怕去看牙醫，而每個(gè)人害怕的原因并不相同。

　　有的人害怕治療會(huì )很痛，有的人被牙科診所的聲音和氣味激起了曾經(jīng)看牙的不好回憶。

　　其實(shí)越來(lái)越多的牙醫開(kāi)始理解病人們的恐懼了，于是牙醫們做了許多改進(jìn)，變得更加和藹可親，所以現在病人接受牙科治療的壓力小了很多。

　　口腔科的進(jìn)展

　　如果你因為害怕或焦慮，已經(jīng)很多年沒(méi)看過(guò)牙醫，那么現在去就診，你肯定會(huì )覺(jué)得好多了。

　　現代的口腔科環(huán)境變得非常“有愛(ài)”，例如候診室里會(huì )放上鮮花，墻上掛著(zhù)藝術(shù)畫(huà)，接待區布置得令人愉悅，工作人員也都很有禮貌。

　　這些都是為了創(chuàng )造了一個(gè)更溫和的就醫體驗。

　　當然，那熟悉的氣味和聲音還在，但醫療器械會(huì )盡量擺放得遠離患者視線(xiàn)，診區也會(huì )播放音樂(lè )，電鉆的噪音也沒(méi)有過(guò)去那么明顯了。

　　技術(shù)的進(jìn)步帶動(dòng)了牙科發(fā)展，現在，牙科治療的很多設備都非常先進(jìn)。

　　例如鎮痛棒，是一種電腦控制的注射系統，它會(huì )緩釋麻醉劑，進(jìn)行無(wú)痛的牙科治療，這對于看到針就害怕的人來(lái)說(shuō)是個(gè)福音。

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　　7招教你不再害怕看牙

　　如果你為去看牙而焦慮或恐懼，這里教你幾招，也許能幫助你克服不良情緒。

　　1.找個(gè)善解人意的牙醫

　　可以請親朋好友推薦，或從其他渠道了解，找個(gè)善于處理焦慮病人的牙醫。

　　2.先“考察”

　　一旦找到你覺(jué)得合適的牙醫，可以先去“實(shí)地考察”一番，熟悉下環(huán)境，認識下接待人員和醫生，提前告訴他們你的焦慮或不安。

　　3.不猶豫

　　預約好時(shí)間之后，盡早去看牙醫，不給自己時(shí)間去猶豫。特別是癥狀明顯、病情嚴重的口腔疾病，更加不能拖延。

　　4.了解治療流程

　　首次治療時(shí)，一般只做牙齒的檢查，所以不用擔心電鉆、針頭這些可怕的東西，把第一次就診當作認識牙醫的機會(huì )。

　　5.請親朋好友陪同

　　看牙之前，可以邀請親朋好友同去以緩解焦慮。如果你過(guò)于緊張，可以詢(xún)問(wèn)醫生在檢查和治療的時(shí)候，能不能有家屬陪同。

　　6.及時(shí)表達自己的需求

　　正式治療之前，你可以和醫生商定一個(gè)動(dòng)作表達你需要休息或停一下，例如，豎個(gè)手指，抬起手臂等，這會(huì )讓你覺(jué)得過(guò)程可控，更有安全感。

　　7.聽(tīng)音樂(lè )

　　就診時(shí)可以帶上耳機，聽(tīng)聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè )，這樣能幫助你放松。

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