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失眠是女性養顏的天敵

2015-10-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皺紋密布、缺乏彈性:凡皮膚暗啞、缺乏彈性、無(wú)光澤、干燥起皮、無(wú)華即皮膚加速衰老者,一定是睡眠不佳所致。

  失眠是女性養顏的天敵?眾所周知失眠能導致眼袋黑眼圈其實(shí)對皮膚影響也是很大的。失眠對女性的危害特別大。皮膚的代謝在晚間最為旺盛,特別是晚11點(diǎn)—凌晨5點(diǎn)是皮膚最為旺盛的階段,其血液供應也是睡眠時(shí)最為充足。所以,皮膚的美麗實(shí)際上是睡眠中孕育的如果你錯過(guò)了睡眠這個(gè)良機,肌膚就會(huì )受到傷害,變得慘不忍睹。

  1、皮膚粗糙、暗淡無(wú)光:1夜不睡,臉上像受了風(fēng)霜侵襲一樣,一下子衰老了許多。

  2、皺紋密布、缺乏彈性:凡皮膚暗啞、缺乏彈性、無(wú)光澤、干燥起皮、無(wú)華即皮膚加速衰老者,一定是睡眠不佳所致。

  3、色斑、青春痘:睡眠不佳,本質(zhì)是內分泌紊亂,代謝異常的表現,因而臉上斑多、青春痘者一定睡眠不好。

  4、脾氣暴躁、心煩意亂:心里堵得慌,莫名其妙的就想發(fā)火,越來(lái)越難以和同事家人相處。

  5、精神不振、目光呆滯:女人失眠,整個(gè)精神狀態(tài)就像陷入了沼澤地,整天昏昏沉沉,精神抑郁,會(huì )給工作生活造成極大的影響。

  6、導致皮膚干燥、月經(jīng)失調等疾病。

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