99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 資訊 > 失眠的根本原因有哪些?

失眠的根本原因有哪些?

2015-10-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時(shí)不好的生活習慣:不良的生活習慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等。煙和咖啡里面都含有讓人體興奮的物質(zhì),睡覺(jué)前盡量不要碰這些東西;

  失眠給患者帶來(lái)很大的危害,那到底失眠能治好嗎?專(zhuān)家稱(chēng),失眠是無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。很多患者都很關(guān)心到底是什么導致失眠的。為了更好治療疾病,下面就為大家介紹失眠的根本原因有哪些?

  專(zhuān)家詳解造成失眠的根本原因有哪些

  1、軀體疾病的影響:廣義地說(shuō),任何軀體的不適均可導致失眠,比如說(shuō)一個(gè),感冒,發(fā)燒,頭疼,胃疼等都能影響睡眠質(zhì)量;

  2、平時(shí)不好的生活習慣:不良的生活習慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等。煙和咖啡里面都含有讓人體興奮的物質(zhì),睡覺(jué)前盡量不要碰這些東西;

  3、睡眠環(huán)境的干擾:常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變,比如說(shuō)出差在外,跟平時(shí)睡得地方不同,會(huì )感到身體不適,睡不著(zhù);

  4、情緒因素:情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會(huì )在情緒不穩時(shí)表現出來(lái),它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現象,可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;

  5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應:當地突然戒酒或不吃安眠藥,也會(huì )影響人們的睡眠。造成失眠的根本原因有哪些?【友情提示】:失眠并不可怕可怕的是不及時(shí)治療,為你建立在線(xiàn)咨詢(xún)平臺,方便你與我院專(zhuān)家一對一的交流。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
镇坪县| 台南县| 绥棱县| 乌拉特前旗| 拉孜县| 景洪市| 江川县| 即墨市| 京山县| 佛山市| 门源| 稻城县| 习水县| 石门县| 凤翔县| 朔州市| 灌阳县| 陈巴尔虎旗| 南皮县| 伊川县| 那曲县| 桐梓县| 莆田市| 太和县| 福泉市| 西安市| 鄂托克前旗| 永寿县| 广安市| 陇川县| 辽中县| 永胜县| 田东县| 鄂州市| 县级市| 扎兰屯市| 临西县| 大新县| 招远市| 郯城县| 漠河县|