研究人員對1萬(wàn)多名瑞典老年人進(jìn)行了調查(其中一部分人是雙胞胎)，發(fā)現從事“復雜”工作的人患上阿爾茨海默氏癥的幾率比其他人低。例如，那些從事管理工作、談判或同消費者打交道的人，患上這種病的機會(huì )較低，從事數據分析的人也不易患上老年癡呆癥。

　　這篇發(fā)表在《老年醫學(xué)：心理學(xué)》雜志上的研究成果顯示，從事復雜工作相當于對大腦進(jìn)行“鍛煉”。這項研究的負責人、美國南佛羅里達州大學(xué)的羅斯·安德?tīng)柋硎荆?ldquo;鍛煉”大腦能推遲人們患上老年癡呆癥的時(shí)間。

　　研究發(fā)現，經(jīng)常和他人打交道的人，例如公司老板等，他們的工作越復雜，患此病的機會(huì )便越低。跟從事簡(jiǎn)單工作的人相比，擁有最具挑戰性工作的人患老年癡呆癥的可能性減少了22%。

　　其他研究顯示，進(jìn)行適當的體育鍛煉或休閑活動(dòng)，例如讀書(shū)和做填字游戲等能夠刺激大腦，也可以減少患阿爾茨海默氏癥的機會(huì )?？茖W(xué)家推測：堅持“鍛煉”大腦的人可能有更大的“認知儲備”。“認知儲備”會(huì )幫助人們抵擋這種疾病給大腦造成的傷害。

　　研究人員發(fā)現擁有編輯、組織或分析資料等工作經(jīng)歷的人，對這種病具有抵御能力。安德?tīng)柋硎?，這說(shuō)明人的大腦是“用進(jìn)廢退”。