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六種性格的人容易患上失眠

2015-11-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這類(lèi)人多表現為自信心不足,凡事喜歡與人比較,總是認為自己不行,遇事猶豫不決,憂(yōu)心忡忡,思慮過(guò)度而無(wú)法入睡。

  失眠,比較多的人可能都有發(fā)生過(guò),比如失戀了睡不著(zhù),或者是工作丟了什么的。在深入就要說(shuō)到性格問(wèn)題了,因為失眠的發(fā)生跟性格有較大的關(guān)系,而下列幾種性格的人就比較容易患上失眠癥,一起來(lái)看看,是否中槍了。

  六種性格的人容易患上失眠

  1、暴躁易怒

  這類(lèi)人遇事沖動(dòng),不能左右自己的情緒,往往發(fā)泄之后又陷入深深的后悔、自責之中,自然難以安然入睡。

  2、自卑多疑

  這類(lèi)人多表現為自信心不足,凡事喜歡與人比較,總是認為自己不行,遇事猶豫不決,憂(yōu)心忡忡,思慮過(guò)度而無(wú)法入睡。

  3、心胸狹窄

  這類(lèi)人嫉妒心重,抱怨較多,愛(ài)鉆牛角尖,心理常常不能平衡難以入睡。

  4、謹小慎微

  這類(lèi)人無(wú)論是工作上還是生活上都墨守成規、中規中矩,事情稍反常態(tài)都會(huì )引起他們的強烈反應,思維及情緒波動(dòng)較大,導致失眠。

  5、情緒波動(dòng)

  這類(lèi)人比較敏感,外界的微小刺激都會(huì )引起他們極大的反應,但又常常駕馭不了自己的情緒,喜怒無(wú)常,患得患失,容易失眠。

  6、沉默寡言

  這類(lèi)人不善于交際與溝通表達,經(jīng)常會(huì )把各方面的不順心的事情都埋在心里,內心積郁太多而自己又不能化解,痛苦糾結自然會(huì )引起失眠。

  全文總結

  這些性格跟可能是天生的,也有可能是后天的壓力過(guò)大,心理方面無(wú)法調節過(guò)來(lái),最終促成了這種性格,這就給眾位讀者強調了一件事,擁有一個(gè)良好的心態(tài)是相當重要的。

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