老年癡呆飲食注意事項有哪些呢?近年來(lái)老年癡呆的發(fā)病率不斷的上漲，現在許多老年人遭受老年癡呆的迫害，但是在生活中許多人如何去預防老年癡呆的預防，那么下面就一起看看老年癡呆飲食注意事項有哪些吧。

　　老年癡呆飲食注意事項具體如下：

　　1、攝入適量的無(wú)機鹽和微量元素，如碘、鋅、鈣等。碘在海產(chǎn)品中含量較高，尤以海帶、紫菜中含量最高。鋅存在于魚(yú)、貝、瘦肉、蛋、豆及堅果等食物中。含鈣豐富的食物有奶類(lèi)、豆類(lèi)、蝦皮、黑芝麻等。

　　2、增加蛋白質(zhì)飲食，尤其是生理價(jià)值高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應占50%以上，其中首選魚(yú)類(lèi)，尤其是海洋魚(yú)類(lèi)及其產(chǎn)品、瘦肉與乳類(lèi)。

　　3、攝入一定量的脂肪，以植物油為主，如花生油、豆油及芝麻油等。核桃、瓜子、松子中所含的不飽和脂肪酸較多，又有健腦益智作用，每天堅持適量食用可預防大腦早衰、智力減退。

　　4、高維生素飲食。維生素C與維生素E是天然的抗氧化劑、防衰老劑，在老年癡呆癥的預防和治療過(guò)程中起了舉足輕重的作用。新鮮蔬萊、水果中維生素C含量豐富，油類(lèi)作物中尤以糠油、麥胚油中含量最高。

　　以上就是老年癡呆的飲食注意事項，健康是每個(gè)人都必須重視的，如果感到不適建議及時(shí)咨詢(xún)醫生，大病都是由不好的生活習慣或小病發(fā)展而成的。為了您和您的家人幸福建議有不適及時(shí)就診。