99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 4招讓老年人遠離癡呆

4招讓老年人遠離癡呆

2015-11-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:合理安排工作、學(xué)習和娛樂(lè ),使大腦皮層興奮部位輪流得到休息,避免過(guò)度精神緊張,防止因過(guò)度興奮而加重神經(jīng)系統負擔。

  癡呆的預防方法有哪些?人在老年后,智力逐漸衰退,重者可達到癡呆的程度。那么我們要如何預防老年癡呆呢?下面由全球醫院網(wǎng)的專(zhuān)家為大家做詳細的解析。

  4招讓老年人遠離癡呆:

  一、生活有規律

  合理安排工作、學(xué)習和娛樂(lè ),使大腦皮層興奮部位輪流得到休息,避免過(guò)度精神緊張,防止因過(guò)度興奮而加重神經(jīng)系統負擔。

  二、改變孤僻,走向社會(huì )

  積極主動(dòng)參加各種形式的活動(dòng),如朋友聚會(huì )、文娛表演、下棋打牌、旅游等活動(dòng),這些活動(dòng)都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。

  三、保持良好心態(tài)

  老年人要對生活充滿(mǎn)信心和熱情,積極主動(dòng)地去迎接各種新的挑戰,采取“想得開(kāi)”的豁達平靜的心態(tài),學(xué)會(huì )心理的自我控制和調節。

  四、多吃魚(yú)和雞蛋

  專(zhuān)家最新研究表明,多吃魚(yú)和雞蛋可防止老年癡呆,因為這些食物中含有較高的脂肪酸。

  以上關(guān)于老年癡呆的預防方法的解析,希望廣大的朋友們都能予以借鑒,預防過(guò)程中要排除各種不利因素,以達到最佳預防效果。如果您還什么困擾可以咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家,專(zhuān)家會(huì )竭誠為您答疑解惑。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
三都| 含山县| 上蔡县| 木里| 罗平县| 宜宾县| 抚宁县| 花莲县| 屏东市| 吉木萨尔县| 龙江县| 惠东县| 台湾省| 潮州市| 博客| 民权县| 张掖市| 修水县| 游戏| 都昌县| 遂昌县| 武隆县| 买车| 噶尔县| 思南县| 峨边| 德格县| 遂宁市| 长治县| 阿拉善右旗| 银川市| 固原市| 临城县| 巴南区| 鹤岗市| 临武县| 武宁县| 祥云县| 襄垣县| 大荔县| 惠东县|