老年性癡呆患者在用藥治療的同時(shí)，應該積極進(jìn)行自我心理調適，以便盡可能地提高生活質(zhì)量。那么，心理調試老年癡呆的方法有哪些？下面來(lái)具體了解下。

　　心理調試老年癡呆的方法有哪些？

　　參加精神活動(dòng)鍛煉：

　　選擇一些自己喜歡的學(xué)習內容，有意識地進(jìn)行智力鍛煉，如看書(shū)讀報，學(xué)外語(yǔ)，學(xué)點(diǎn)醫學(xué)衛生、健康長(cháng)壽的養生知識，記日記，背古詩(shī)，下棋等。若條件允許還可學(xué)繪畫(huà)、練書(shū)法、拼智能板、種花弄草等。

　　保持情志穩定：

　　保持情志穩定和健康的精神活動(dòng)，處理人際關(guān)系要寬宏大量，要“超脫”大度，多交朋友；積極接近家屬，特別是兒孫們，保持家庭和睦；要保持樂(lè )觀(guān)情緒，做到心胸豁達，笑口常開(kāi)。

　　減少精神刺激：

　　調整心態(tài)，改變孤僻，遇事要想得開(kāi)。多參加集體活動(dòng)，關(guān)心國內外大事，操心鄰里事務(wù)，并在精神上有所追求和期待，以維持大腦的興奮狀態(tài)。此外，經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè )、唱歌也可以減少或避免焦慮的產(chǎn)生。