【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】統計數據表明，中國女性比以往任何時(shí)候都更胖。但她們大多都對如何鍛煉毫無(wú)概念——相反卻寧愿吃減肥藥，節食和玩手機。

焦慮 不靠健身靠吃藥拖了后腿" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151118154925537.jpg" />

　　英國《每日電訊報》網(wǎng)站11月13日的報道指出根據最近的統計數據，中國女性如今比以前更“肥胖”。據悉，今天的中國女性平均身高約1.55米，平均體重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。對中國來(lái)說(shuō)，“肥胖”現在正日益成為新常態(tài)。盡管按西方標準，57公斤也許并不算重，但鑒于在這么短的時(shí)間跨度，體重增長(cháng)如此之快，這種變化實(shí)在巨大。在英國，這樣的體重增長(cháng)要經(jīng)過(guò)幾十年。

　　2009年一份研究表明，從上世紀50年代起，英國女性體重增加了2.5公斤。盡管中國沒(méi)有成年人肥胖問(wèn)題，但兒童肥胖的趨勢卻越來(lái)越讓人擔憂(yōu)，而且專(zhuān)家早就發(fā)出警告，說(shuō)肥胖可能成為“一種新的流行病”。去年，醫學(xué)刊物《柳葉刀》雜志報道說(shuō)，中國有4600萬(wàn)成年人超重或肥胖——其中，超重或肥胖的女性占27%，男性占28%。

　　腰圍不斷變粗正在女性中引起焦慮

　　該媒體介紹，目前，腰圍不斷變粗正在女性中引起焦慮，結果，到處都可以聽(tīng)到有人說(shuō)“我需要減肥”這樣的話(huà)。

　　她們的態(tài)度是“越瘦越好”。女性們公開(kāi)談?wù)摐p肥，女性朋友和女同事都支持節食，并嘗試一起減肥。

　　女性減肥的壓力很大程度上是因為社會(huì )壓力，因為瘦才符合傳統“東方”美。

　　加拿大賴(lài)爾森大學(xué)專(zhuān)門(mén)研究中國女性的高教授解釋說(shuō)：“在中國，苗條代表女人味和美。”

　　該報道的作者這樣介紹目前中國大部分女性對健身的態(tài)度：任何增強力量——或肌肉線(xiàn)條——的運動(dòng)都被認為不具吸引力和屬于男性的事情。幾乎看不到女性借助重物鍛煉；我在北京的普拉提訓練班的學(xué)員經(jīng)常告訴教練說(shuō)，她們只想練掉腹部的贅肉，而不愿做任何增加小腿肌肉的運動(dòng)。

　　高教授說(shuō)：“(中國女性)沒(méi)有‘健美’的概念。她們只在乎瘦。”

　　對大多數人來(lái)說(shuō)，在健身房“鍛煉”是一種比較新的概念，來(lái)自一種現代的消費文化。據說(shuō)城市里健身中心增長(cháng)迅速，但進(jìn)行系統化鍛煉的依然是極少數中產(chǎn)階級。

　　健身中心的徐教練說(shuō)，即便主要目的是減肥，大多數女性仍選擇“較柔的”鍛煉，譬如快走、瑜伽和跳舞。“這些活動(dòng)之所以受到青睞，是因為它們讓中國女性展現女性?xún)?yōu)雅。”女性通常有明確的目標，但是，當談及什么體育鍛煉有效果，或者她們自己該“如何”鍛煉時(shí)，她們往往“稀里糊涂”。他說(shuō)，有些(女性)甚至不確定自己是否應該出出汗。

　　更有可能看到健康的女性在跑步機上快走

　　在中國，難得見(jiàn)到女性氣喘吁吁，大汗淋漓地鍛煉。相反，你更有可能看到健康的女性在跑步機上快走，男士們跑步。

　　遺憾的是，沒(méi)有適量的努力，減肥目標難以實(shí)現(對我們來(lái)說(shuō)，這似乎是顯而易見(jiàn)的，但在中國則不然)。

　　文章還敘述了作者的親身經(jīng)歷和對中國傳統女性健身觀(guān)念存在誤區的分析：

　　我經(jīng)常在跑步機上跑步，我的鍛煉熱情被視為怪異行為。健身房的教練們多次走近我，說(shuō)我是“劇烈”運動(dòng)。一對夫婦甚至建議我減輕運動(dòng)量；有個(gè)人直接問(wèn)我是否在國外生活過(guò)，因為只有“西方女性”才跑步鍛煉。

　　徐教練說(shuō)：“中國女性和西方女性在鍛煉方面的比對極其鮮明。西方女性視力量為美。她們鍛煉的方法更科學(xué)；她們鍛煉的時(shí)間也更長(cháng)些。”

　　中國女性通常不愿讓自己的身體更強壯。比之于英國，中國的女性缺乏“不付出辛苦就不會(huì )有收獲”的文化理念。在英國，人們可能希望上“累死人的”訓練課程。中國女性則優(yōu)哉游哉——休息、聊天，或者玩玩手機。

　　傳統中醫對中國人關(guān)于女性身體的認識有明顯影響。中國許多人認為“劇烈”運動(dòng)對女性不好，認為女性身體本質(zhì)上就比男性弱，需要特別滋養。

　　傳統中醫的原理尤其告誡女性不要出太多汗——出汗多了會(huì )傷肝“氣”——這種東西對女性身體尤為敏感。

　　這些廣泛持有的觀(guān)點(diǎn)在我們家也得到認同。我爺爺近日在電話(huà)里反復叮囑我：“不要跑太多。”在寫(xiě)本文時(shí)，我媽媽評論說(shuō)：“如果你堅持跑10公里，你肯定懷不上孩子。

　　以瘦為美的觀(guān)念來(lái)得太快 健身態(tài)度跟不上

　　從歷史的角度，也許可以更好地理解女性與體育運動(dòng)的不協(xié)調。

　　傳統上，中國女性除特殊情況外不許出門(mén)，而且，荒誕怪異的纏足習俗把她們禁錮在家里。這種陋習延續了千年(直到上世紀中葉)，迫使女性忍受痛苦做出優(yōu)雅、嬌柔步態(tài)。當然，按照男人的標準，身姿裊裊誘人。

　　高博士說(shuō)，這些習俗在當今社會(huì )已不存在。然而，即便不再有纏足妨礙女性運動(dòng)，但重新出現的關(guān)于女性美的文化觀(guān)念認為，她們也不應活動(dòng)太多。

　　過(guò)去，這種性別觀(guān)念被拋到了一邊——但只是短暫的。高教授說(shuō)：“回顧當年，沒(méi)人說(shuō)女人身體比男人弱。”現在楊柳細腰的家庭婦女變成了“鐵女人”，她們就像男同胞一樣，在工廠(chǎng)和農田里勞動(dòng)。

　　不過(guò)，隨著(zhù)這種思想的瓦解和消費主義的崛起，現在中國的年輕女性斷然摒棄了她們父輩不分性別統一著(zhù)中山裝的觀(guān)念，不斷追求女性美。

　　她們想以某種方式提升形象和舉止的期望越來(lái)越高，這強化了瘦就是女性美的觀(guān)念。

　　2011年的一份研究報告顯示，中國女性鍛煉的比例低于男性，但服“藥”減肥的比例是男性的8倍。最近一項研究表明，女大學(xué)生節食、吃減肥藥、嘔吐的比例和參加劇烈體育運動(dòng)的相同。

　　在想減肥的年輕女性中，節食很普遍。來(lái)自北京的25歲平面設計師陳思思(音)說(shuō)：“我感覺(jué)不吃飯是減肥的最佳辦法。”思思的許多朋友也嘗試減肥，但沒(méi)人去健身房。

　　中國社會(huì )顯然處在一個(gè)很難接受女性變得越來(lái)越胖的時(shí)期。它來(lái)得太快，以至于態(tài)度跟不上。

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