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可治癡呆癥 唱K四大“給力”好處

2015-11-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據日本抗衰老研究專(zhuān)家,順天堂大學(xué)大學(xué)院的白澤卓二教授稱(chēng),現今卡拉ok作為治療老年癡呆的首選備受關(guān)注??ɡ璷k的主要醫學(xué)療效有哪些呢?

  放松娛樂(lè )的時(shí)候,很多人都喜歡到KTV唱歌,或許你僅僅是為了放松自己的狀態(tài)。其實(shí),專(zhuān)家告訴大家,唱K的好處還真不少。據日本最先研究發(fā)現,唱K其實(shí)還有防治老年癡呆癥的作用呢。

  可治癡呆癥唱K四大“給力”好處

  據日本抗衰老研究專(zhuān)家,順天堂大學(xué)大學(xué)院的白澤卓二教授稱(chēng),現今卡拉ok作為治療老年癡呆的首選備受關(guān)注??ɡ璷k的主要醫學(xué)療效有哪些呢?對此,白澤先生從以下四個(gè)方面做了詳細解說(shuō)。

  1、調整自律神經(jīng)平衡

  唱前的緊張,唱時(shí)的興奮,唱完后的舒心及滿(mǎn)足感,卡拉ok能使人精神上有張有弛,同時(shí)又能起到釋放消極情緒及精神壓力的功效。心情變舒暢,自律神經(jīng)的功能得到調整,身體狀況自然也會(huì )得到改善。

  2、促進(jìn)全身血液循環(huán),改善荷爾蒙平衡,從而達到抗衰目的

  由于唱歌時(shí)是用腹式呼吸,可以帶動(dòng)橫隔肌上下頻繁運動(dòng),強化心肺功能。不僅能使全身的血液循環(huán)得到改善,深情演唱還可促進(jìn)有助抗衰的荷爾蒙的分泌,讓人皮膚充滿(mǎn)光澤,仿佛返老還童。

  3、激活腦細胞

  唱卡拉ok時(shí),人會(huì )竭力想唱對歌詞,唱準旋律,以期唱得更好。被人夸獎唱得好,又可以使自己的虛榮心得到滿(mǎn)足。情緒受到直接刺激,進(jìn)而使腦細胞得到激活。

  4、有助于消耗多余的熱量

  據日本第一興商公司稱(chēng),2010年卡拉ok點(diǎn)唱歌曲前100首中,消耗熱量最多的是湘南乃風(fēng)的《睡蓮花》(21.3千卡)。唱卡拉ok能消耗多少熱量跟歌曲的長(cháng)度和演唱方法有關(guān),一般來(lái)說(shuō)一首歌大致能消耗10至20千卡。慢跑100米也只能消耗掉27千卡,可見(jiàn)卡拉OK的熱量消耗還是相當可觀(guān)的。

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