自前總統里根患上老年癡呆病起，美國就從未停止過(guò)對于此病的研究。這么多年過(guò)去了，關(guān)于老年癡呆的研究工作仍然是舉步維艱，人們似乎很難戰勝這種危害極大的疾病。

　　老年癡呆可以預防

　　老年癡呆危害極大，病情往往會(huì )表現出長(cháng)期的記憶障礙。里根在患上老年癡呆之后，不但行動(dòng)困難，連自己的妻子以及自己做過(guò)總統的事情都忘得一干二凈了?；忌侠夏臧V呆就意味著(zhù)自己不可挽回的大腦損傷，雖然對于老年癡呆的疾病我們無(wú)法治療，但是對于老年癡呆的預防還是有一定辦法的。

　　近日，《神經(jīng)科學(xué)》期刊上發(fā)表了關(guān)于老年癡呆的新研究成果，研究指出，老年人平時(shí)只要進(jìn)行少量運動(dòng)，就能使記憶不流失，從而可以降低老年癡呆的風(fēng)險。

　　運動(dòng)可以幫助預防老年癡呆

　　據了解，美國科羅拉多大學(xué)的研究人員對動(dòng)物進(jìn)行實(shí)驗后發(fā)現，年長(cháng)老鼠一周只要跑500米，就能保護大腦，避免細菌感染所引起的記憶流失。當老鼠受細菌感染后，大腦的記憶功能容易出現永久損壞，而少量運動(dòng)則有助保持大腦記憶。

　　研究人員發(fā)現，老鼠感染大腸桿菌后，大腦掌管學(xué)習、記憶的區域就會(huì )受到損害。大腦免疫細胞隨著(zhù)年齡增長(cháng)，一遇外來(lái)侵襲就會(huì )變得更活躍，這些免疫細胞會(huì )釋放出炎癥因子，從而影響大腦功能。但少量運動(dòng)可減緩大腦發(fā)炎反應，并保護大腦功能不受到損害。

　　其實(shí)，在過(guò)去已有研究顯示，運動(dòng)有助于減緩老年人的認知功能下降，也可減少患癡呆癥的風(fēng)險。但是此項研究是把這種成果進(jìn)一步作出了推動(dòng)，運動(dòng)不僅可以幫助減緩認知功能損傷，還能夠有助于減少細菌感染引起的認知功能受損，而這些都對于老年癡呆研究有著(zhù)積極的推動(dòng)作用。

　　專(zhuān)家建議，老年人最好積極參與運動(dòng)，這樣可以幫助自己提高免疫力，抵御疾病的入侵，避免記憶力的衰退以及老年癡呆的出現。