手指搖擺老年癡呆不敢來(lái)
中醫認為，手指集中了與健康密切關(guān)聯(lián)的穴位，聯(lián)系著(zhù)全身內臟，因此，經(jīng)常運動(dòng)手指可以刺激大腦皮層，對預防老年癡呆有很好的作用。
而且，通過(guò)研究已經(jīng)證實(shí)，平時(shí)讓手指搖擺起來(lái)，腦血流量比不動(dòng)時(shí)增加10%，尤其是手指做復雜、精巧的動(dòng)作時(shí)，腦血流量會(huì )增加35%以上。專(zhuān)家解釋道，腦血的流量增加可以讓思維敏捷，從而可以預防老年癡呆。
那么平常如何讓手指搖擺起來(lái)預防老年癡呆呢？專(zhuān)家介紹了一套手指操，尤其適合中老年夫妻一起練習，具體方法如下：
兩手向前伸出，手心相背，拇指方向朝下，雙臂交叉，十指交叉后，再向身體內側翻轉過(guò)來(lái)，握緊攥拳。然后讓旁邊的老伴兒給自己下指令，看看能不能輕松地運動(dòng)“目標”。
專(zhuān)家表示，做手指操時(shí)，每次只能動(dòng)一根手指。如果兩根手指同時(shí)動(dòng)了，視應為不合格，而且每次運動(dòng)不要少于5分鐘，一天可多做幾次。
輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥72補氣養血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.5活血化痰，補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘，呆鈍少言，頭暈耳鳴，肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià)： ￥265提高記憶力， 預防高血壓 ，預防老年癡呆，改善耳鳴眩暈。
健客價(jià)： ￥135有助于心血管健康，提高抵抗力，預防感冒，呵護心腦血管健康，預防老年癡呆，延緩衰老等。
健客價(jià)： ￥179本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥23降低膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞，預防動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆，并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥134
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