盡管遺傳等因素是引發(fā)老年癡呆癥的主因，但研究表明，多參加運動(dòng)有助預防老年癡呆癥，尤其是多參加乒乓球運動(dòng)。

　　乒乓球練眼力可防老年癡呆：

　　打乒乓球有助于提高患者警覺(jué)度、身體平衡能力和協(xié)調能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險。他說(shuō)，打球過(guò)程中，患者必須預測球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷，這使患者在不知不覺(jué)中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調能力。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì )友”的社交機會(huì )，減輕或消除了患者的孤獨抑郁感。

　　日本研究則認為，打乒乓球對早老性癡呆癥還具有治療作用。研究發(fā)現，早老性癡呆患者打乒乓球會(huì )鍛煉到更多的大腦部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、說(shuō)話(huà)更多，走路速度也快兩倍。

　　研究對象涉及1200多人。研究發(fā)現，在那些經(jīng)常參加中高強度運動(dòng)的人中，罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險比平均水平低40％；而在那些參加運動(dòng)最少的人中，罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險會(huì )比平均水平高45％。

　　為此，專(zhuān)家建議，老人不妨多進(jìn)行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動(dòng)，以鍛煉大腦多個(gè)部位，防止或緩解老年癡呆癥病情。