恐懼癥，比如女生對毛毛蟲(chóng)很害怕，或者討厭密集排列的物體等等，這些都可以叫做恐懼癥?？謶职Y其實(shí)屬于一種精神方面的疾病，嚴重性得看個(gè)人情況，例如一些人患有交際恐懼癥，例如出現憂(yōu)慮感、消極感等，詳述如下。

　　什么叫做交際恐懼癥？

　　1、對交際感到焦慮

　　總是處于焦慮狀態(tài)。害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀(guān)察。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現，對自己來(lái)說(shuō)都是一件極其恐懼的任務(wù)。

　　2、不敢參加聚會(huì )

　　一般人對參加聚會(huì )或其他會(huì )暴露在公共場(chǎng)合的事情都會(huì )感到輕微緊張，但這并不會(huì )影響到出席。真正的交際恐懼癥會(huì )對聚會(huì )等公共場(chǎng)所有無(wú)法承受的恐懼。

　　3、對自己的評價(jià)過(guò)于消極

　　會(huì )認為自己是個(gè)乏味的人，并認為別人也會(huì )那樣想。于是就會(huì )變得過(guò)于敏感，更不愿意“打攪”別人。而這樣做，會(huì )使得自己感到更加焦慮和抑郁，從而使得交際恐懼癥狀進(jìn)一步惡化。

　　4、害怕出丑

　　擔心會(huì )在別人面前出丑，在參加任何社會(huì )聚會(huì )之前，都會(huì )感到極度的焦慮。會(huì )想象自己如何在別人面前出丑。當真的和別人在一起的時(shí)候，會(huì )感到更加不自然，甚至說(shuō)不出一句話(huà)。當聚會(huì )結束以后，會(huì )一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個(gè)細節的，自己應該怎么做才正確。

　　全文總結

　　患上交際恐懼癥。出現這種情況就需要尋找心理醫生了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理疏導，是可以走出陰影的。有報道說(shuō)：某些人為了克服自己的恐懼癥，強迫自己去做自己不喜歡的事，循序漸進(jìn)，最后痊愈了！