社交恐懼癥危害較大，尤其是對青少年的危害就更大了，恐懼癥的出現給青少年的心理帶來(lái)了很大的陰影，而且還會(huì )讓患者產(chǎn)生嚴重的自卑感，無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著(zhù)他們的日常行為。那么針對社交恐懼癥的治療方法有哪些？

　　一、要試著(zhù)接納自己。很多社交恐懼癥患者因為接納不了自己、不自信，太過(guò)于在意自己的缺點(diǎn)，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，所以，不敢和別人說(shuō)話(huà)、對視。所以，患者要想改變，首先在自己內心認可自己，樹(shù)立起信心。

　　二、勇敢去面對。有緊張現象的人，在社交場(chǎng)合下，往往會(huì )表現出逃避心理，害怕自己會(huì )出丑而不去面對。其實(shí)，逃避并不能消除緊張，而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個(gè)社會(huì )上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。

　　三、不能過(guò)度追求完美。過(guò)于追求完美，對自己要求過(guò)高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。沒(méi)有人是十全十美的，所以不要過(guò)高的要求自己，要正確的認識自己，不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。

　　以上是專(zhuān)家關(guān)于“針對社交恐懼癥的治療方法有哪些”的介紹，專(zhuān)家指出，對于恐懼癥患者最重要的就是要克服自己心里的障礙，勇敢從自己的恐懼世界走出來(lái)，只有這樣，患者才能過(guò)正常人的生活，享受生活的美好一面。