恐懼癥的治療一般多采用心理療法，有認知療法、系統脫敏法、滿(mǎn)灌療法等。那么在這些恐懼癥治療方法中，哪一種方法能在最短的時(shí)間內治療恐懼癥呢，這就要看滿(mǎn)灌療法了。

　　滿(mǎn)灌療法是讓患者直面恐懼，這一方法需在心理醫生的指導下進(jìn)行，因為若操作不當會(huì )適得其反。下面我們來(lái)看看心理醫生是怎么進(jìn)行滿(mǎn)灌療法的。

　　使用滿(mǎn)灌療法前，心理醫生先要分析患者的文化程度、個(gè)性、暗示程度等，看看是否適合使用此療法，否則“人嚇人嚇死人”，會(huì )弄巧成拙。心理醫生還要向患者大致說(shuō)明治療原則、可能的效果。另外，心理醫生要準備一些急救用的醫療器具與藥品，使醫生自己放心，患者心里也減少發(fā)生意外事件的顧慮。

　　治療一開(kāi)始，就讓患者想象最令他恐懼的情境;或者心理醫生反復向患者描述最令他恐懼的場(chǎng)面;或者放錄相等其中最令患者害怕的片段;或者讓患者直接進(jìn)入自己最害怕的情境之中。在給患者施加恐怖刺激的同時(shí)，不允許患者采取閉眼睛、塞耳朵等逃避行為。

　　舉個(gè)滿(mǎn)灌療法的例子來(lái)說(shuō)明，如有人怕黑怕鬼，擔心鬼會(huì )隨著(zhù)黑暗而降臨，擔心鬼會(huì )吃人，可以將患者關(guān)在一間屋子里，突然關(guān)掉電燈，心理醫生模仿人們想象中的鬼的聲音講一通令患者毛骨悚然的話(huà)?；颊呖赡軙?huì )哭喊等驚恐癥狀，但是，鬼并沒(méi)有出現，患者最擔心、最害怕的事、最擔心的可怕災難并沒(méi)有發(fā)生，焦慮反應也就相應的消退了。

　　滿(mǎn)灌療法是一種快速脫敏療法，如果求治者合作，可以在幾天或幾周內，至多在2個(gè)月內可取得明顯療效。盡管這一恐懼癥治療方法如此有效，但一般的人切不可輕易嘗試，最好讓專(zhuān)業(yè)的心理醫生來(lái)對患者進(jìn)行評估和治療，以免發(fā)生意外。