社交恐懼癥只要積極治療，是可以治愈的，社交恐懼癥的心理治療方法主要包括：

　　1、消除自卑，樹(shù)立自信：對自己應有正確的認識，過(guò)于自尊和盲目自卑都沒(méi)有必要，事事處處得體，求全責備也是沒(méi)有必要的?？梢园凳咀约?我只不過(guò)是集體中的一分子，誰(shuí)也不會(huì )專(zhuān)門(mén)盯住我，注意我一個(gè)人的，擺脫那種過(guò)多考慮別人評價(jià)的思維方式。要記?。何也⒉槐葎e人差，別人也不過(guò)如此，以此來(lái)增強自信。

　　2、改善自己的性格：害怕社交的人多半比較內向，應注意鍛煉自己的性格。多參加體育文藝等集體活動(dòng)，嘗試主動(dòng)與同伴和陌生人交往，在交往的實(shí)際過(guò)程中，逐漸去掉羞怯、恐懼感，使自己開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)、豁達的人。

　　3、轉移刺激：即暫時(shí)轉移引起社交恐怖癥的外界刺激。由于外界刺激在一段時(shí)間內消失，其條件反向在頭腦中的痕跡就會(huì )逐漸淡漠，有時(shí)還可消除。

　　4、滿(mǎn)灌療法：即讓人反復接觸引起恐怖的刺激，使其逐步適應，進(jìn)而消除恐懼感。

　　5、掌握知識：盡管都懂得開(kāi)展社交的主要意義，但是有關(guān)社交的知識、技巧和藝術(shù)，以及相關(guān)的社會(huì )學(xué)、心理學(xué)和傳播學(xué)知識卻掌握得不夠。所以應全面掌握有關(guān)知識，真正明白道理，這對消除社交恐懼癥心病是大有裨益的。