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什么是手機焦慮癥

2015-12-08 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:但是有些人卻過(guò)猶不及了,一旦手機不在視線(xiàn)范圍內就會(huì )感到焦慮,或是別人的手機一響就認為是自己的在響,還有的人總是隔一會(huì )就看看手機在不在。心理學(xué)家分析,像這樣的情況,很可能是患了所謂的“手機測測你有沒(méi)有“手機焦慮癥”。

  在現代這個(gè)信息社會(huì ),手機已經(jīng)達到了人手一部,甚至幾部的狀態(tài),人們也越來(lái)越依賴(lài)手機了。但是有些人卻過(guò)猶不及了,一旦手機不在視線(xiàn)范圍內就會(huì )感到焦慮,或是別人的手機一響就認為是自己的在響,還有的人總是隔一會(huì )就看看手機在不在。心理學(xué)家分析,像這樣的情況,很可能是患了所謂的“手機測測你有沒(méi)有“手機焦慮癥”。

  1、你經(jīng)常把手機放在身上嗎?

  2、你會(huì )不會(huì )總有我的手機鈴聲響了的幻覺(jué)?

  3、接聽(tīng)通話(huà)時(shí)你是不是常覺(jué)得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞?

  4、你是不是經(jīng)常下意識地找手機?

  5、你是不是經(jīng)常害怕手機自動(dòng)關(guān)機?

  6、你晚上睡覺(jué)也開(kāi)著(zhù)手機嗎?

  7、當手機經(jīng)常連不上線(xiàn)、收不到訊號時(shí),你會(huì )對工作產(chǎn)生強烈的無(wú)力感嗎?

  8、最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調等癥狀出現嗎?

  如果上述問(wèn)題有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能患有“手機焦慮癥”,或者有染上“手機焦慮癥”的傾向。建議在近一段時(shí)間內少用手機,或一有機會(huì )就把手機轉接到固定機上,盡量保持好的心情,工作不要貪多,要保留一定的熱情,多一些與朋友或家人面對面溝通的機會(huì )。如果還沒(méi)有效果,趕緊找醫生協(xié)助解決。

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