慮綜合癥之心情煩躁
案例代表
8天長(cháng)假讓上班族有了更充裕的時(shí)間回家探親或者出游，但不少人在經(jīng)歷了出游后，更恐懼上班了。在廣東某國企工作的孫先生，這個(gè)假期選擇了回老家，“在老家呆了一周，日子過(guò)得輕松安逸，不用想著(zhù)工作，沒(méi)有壓力。”假期結束的前兩天，孫先生就開(kāi)始焦慮了，一想到又要開(kāi)始工作就覺(jué)得很煩躁。
癥狀易犯人群：應酬族、留守族。
專(zhuān)家診斷：放假后，久久不能進(jìn)入工作狀態(tài)，心情煩躁、精力難以集中等癥狀都是正常的，也普遍存在，也就是為什么常常會(huì )在長(cháng)假過(guò)后會(huì )說(shuō)‘收收心’。這需要一個(gè)調整期，個(gè)人情況不同調整時(shí)間也不相同，有些只需1--2天，而有些則需要3--5天。
對癥處方：
1.上班族要消除長(cháng)假后的焦慮綜合癥主要是通過(guò)自我調整來(lái)完成。
2.對高先生出現的狀況，首先告誡自己要盡快適應工作節奏，其次是回憶以前每天做的事情，幫助自己盡快找回工作狀態(tài)。制定一個(gè)近期內的工作計劃安排表，按照表上的計劃來(lái)按部就班地工作，這樣就可以幫助自己盡量在最短時(shí)間內適應工作節奏.
焦慮綜合癥之精力無(wú)法集中
案例代表
大二的笑笑平常的業(yè)余時(shí)間就是宅在宿舍里和同學(xué)一起打cs，這次大假更是讓他玩的痛快，每天在家里對著(zhù)電腦不出去走動(dòng)，每晚都泡到凌晨才上床睡覺(jué)。連續幾天都沒(méi)有吸收到新鮮的空氣，憋悶在屋里，使得頭昏腦漲，，轉眼假期就過(guò)去開(kāi)學(xué)，上課期間精神迷離，很難進(jìn)入到學(xué)習的狀態(tài)。
癥狀易犯人群：網(wǎng)游族。
焦慮癥</a>惹上身" src="http://img.jianke.com/article/201512/20151213212059303.jpg" />
專(zhuān)家診斷：注意力是心理活動(dòng)對一定事物的指向和集中。大假過(guò)后人在同一時(shí)間內不能感知周?chē)囊磺惺挛?，而只能感知其中的少數事物。例如，在課堂上，學(xué)生只能感知老師講授的問(wèn)題而不能感知課堂以外的其它事物，一旦走神，就會(huì )去注意課堂以外的事物，而不能感知老師講授的內容。
對癥處方：
1.明確行為目的，樹(shù)立高度的責任感對行為目的理解越深刻，完成行為的愿望也就越強烈，培養興趣，增強毅力，早睡早起，自我減壓。
2.盡量利用白天學(xué)習，提高單位時(shí)間的學(xué)習效率，不要貪黑熬夜。因此，對學(xué)習生活的目的和意義明確以后，就會(huì )自覺(jué)地、長(cháng)時(shí)間地、穩定地去指導自己的注意。
焦慮綜合癥之上班犯困總是睡不醒
案例代表
7天長(cháng)假去西藏游玩了一趟的白領(lǐng)張小姐，昨天一回到廣州，她就開(kāi)始抱怨：“我一回到廣州就有一種壓力感，很恐懼，想到每天加班都做不完的工作，就很焦慮。”由于身體上沒(méi)有得到真正的放松休息，投入工作后她感到上班犯困，總是睡不醒。
癥狀易犯人群：出游族、麻將族。
專(zhuān)家診斷：生理的不適很容易帶來(lái)心理的不快。“睡覺(jué)睡得腦供血不足，就會(huì )出現頭暈頭痛。醫學(xué)叫睡眠抑制。”專(zhuān)家分析說(shuō)惡補睡眠傷身體。長(cháng)時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，人體血液循環(huán)失去原有規律，大腦組織供血不足，長(cháng)期處于缺氧狀態(tài)后，自然頭昏腦脹了。”
對癥處方
1.睡眠是舒緩疲憊的最好辦法，但在睡眠時(shí)間上，過(guò)長(cháng)過(guò)短都對健康不利。
2.進(jìn)入工作時(shí)間就要保證生活規律，盡量休息，以睡補睡，若時(shí)間允許，可以在午休時(shí)間小睡一下。
3.可借助物理按摩來(lái)縮短恢復時(shí)間，做水療SPA等也可舒緩身體的疲倦程度。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥27適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥26用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥55養心補脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥135適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21養心補脾，益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥125適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥50治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76
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