現如今我們的生活水平不斷上升，科技技術(shù)也日新月異，手機已經(jīng)越來(lái)越發(fā)達，人人手上一部手機，如果沒(méi)有手機就OUT了。但是大部分卻對手機是愛(ài)不釋手，就連一家人在一起吃飯也都各自修行玩手機。而很多人也因此患上了手機焦慮癥。
玩手機“侵略”生活
幾個(gè)好友相聚，原本可以開(kāi)懷暢談，但越來(lái)越多的市民在與朋友相聚時(shí)，最喜歡干的事是玩手機。據調查，隨機采訪(fǎng)了10位市民，其中有7人表示，親朋聚會(huì )時(shí)會(huì )掏出手機，而且成為了一種習慣，在這7名市民中年齡大多集中在20歲到30歲。
“面對面的溝通是最直接的，與親朋好友相處時(shí)都在玩手機，必然會(huì )影響親朋之間的關(guān)系。”有關(guān)心理醫生說(shuō)，之所以造成這種現狀，是大家對手機過(guò)度依賴(lài)導致。
焦慮</a>癥該怎么辦" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201512/20151214164347407.jpg" />
“最近我也發(fā)現，不論什么群體，很多人都喜歡抱著(zhù)手機玩，而且以年輕人居多，手機成為了生活中依賴(lài)的東西。造成這種現狀的原因，首先與內心太空虛、浮躁有關(guān)，正因為內心空虛所以需要有東西來(lái)填充，而手機恰恰起到了填充的作用。”心理醫生說(shuō)，生活不充實(shí)、生活太單一都是造成內心空虛的原因。
“另外，很多年輕人不會(huì )欣賞身邊的事物，不會(huì )獨處。獨處是一種能力，現在的年輕人成長(cháng)的環(huán)境大多在父母的寵愛(ài)之下，環(huán)境比較單一，缺少欣賞周?chē)撕褪碌哪芰?，一旦獨處時(shí)就受不了了，甚至有人會(huì )恐懼獨處，所以手機再次起到了填充作用。
很多人已經(jīng)發(fā)展到了各個(gè)場(chǎng)合都不能離開(kāi)手機，對此醫生建議，不妨讓自己鍛煉一下獨處的能力，戒掉手機癮。“獨處會(huì )讓人心平靜下來(lái)，學(xué)會(huì )思考和欣賞，所以大家可以把手機放到一邊，在一個(gè)安靜的環(huán)境里單獨待一會(huì )，慢慢培養這種能力，這有利于戒掉對手機的過(guò)分依賴(lài)。”
警惕“無(wú)手機焦慮癥”
無(wú)論任何時(shí)候，即使與家人或朋友聚會(huì )，你都對著(zhù)手機目不轉睛嗎？小心，你可能已經(jīng)患上了“無(wú)手機焦慮癥”。美國有研究發(fā)現，越來(lái)越多人患上這種“心病”，他們有的每日查看手機達三十四次，即使洗澡也機不離身。
調查發(fā)現，百分之八十四的受訪(fǎng)者承認用少一日手機也不能，英國一項調查更指，百分之六十六的受訪(fǎng)者害怕沒(méi)有手機，比率較五年前上升十三個(gè)百分點(diǎn)，反映“無(wú)手機焦慮癥”的嚴重性。
建議在近一段時(shí)間內少用手機，或一有機會(huì )就把手機轉接到固定電話(huà)上，盡量保持好的心情，工作不要貪多，要保留一定的熱情，多一些與朋友或家人面對面溝通的機會(huì )。如果還沒(méi)有效果，最好趕緊找醫生協(xié)助解決
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥27適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥26用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥55養心補脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥135適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21養心補脾，益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥125適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥50治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
