隨著(zhù)社會(huì )壓力的增大，目前我國焦慮障礙患者人數多達5700萬(wàn)，其中40%左右為廣泛性焦慮，即無(wú)緣無(wú)故提心吊膽、緊張不安，同時(shí)可能還會(huì )伴有注意力不能集中、警覺(jué)增高、記憶障礙等特點(diǎn)……焦慮癥患者越來(lái)越多。
據最新調查顯示，與我們想象不同的是，女性焦慮癥患者高于男性焦慮癥患者，專(zhuān)家告誡女性朋友，要更加警惕焦慮癥。
女性焦慮癥患者人數是男性?xún)杀?/strong>
據悉，此次研究是對英國初級醫療機構中的焦慮障礙的患病率進(jìn)行了調查，同時(shí)對焦慮的治療選擇以及與焦慮診斷相關(guān)的因素進(jìn)行了評估。
該研究通過(guò)健康改善網(wǎng)絡(luò )系統，對所有2002年至2004年間的診斷為焦慮障礙，年齡10-79歲的患者（研究組;n=40,873）進(jìn)行識別。同時(shí)納入年齡、性別與研究組相比配的健康對照者（n=50,000）。采用多元Logistic回歸分析，對與焦慮相關(guān)的潛在危險因素進(jìn)行量化分析。
結果顯示：焦慮障礙的總患病率為7.2%，男性4.9%、女性9.2%。10-19歲年齡段，焦慮障礙的患病率最低；40-49歲年齡段，焦慮障礙的患病率最高。在隨訪(fǎng)期間（2002年-2004年），焦慮障礙的發(fā)病率為9.7‰/年，女性人群焦慮障礙的發(fā)病率為12.6‰/年，是男性（6.8‰/年）的2倍。在20-29歲年齡段，焦慮障礙的發(fā)病率最高（13.6‰/年），其中女性人群中的發(fā)病率為17.8‰/年、男性人群中的發(fā)病率為9.6‰/年。專(zhuān)家告誡女性朋友，要更加警惕焦慮癥問(wèn)題。
小貼士：女性如何應對焦慮癥？
女性為什么容易發(fā)生焦慮癥呢？女性焦慮癥又應該如何預防呢？專(zhuān)家指出，女性由于其特殊的生理結構，內分泌容易受到外界干擾、天生敏感、自我保護意識強、缺乏自信四大特性，成為比男性更容易“焦慮”的人群。
一、睡眠充足。多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
二、保持樂(lè )觀(guān)。當你缺乏信心時(shí)，不妨想像過(guò)去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
三、幻想。這是舒解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉?yáng)光普照的沙灘上，涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂。試試看，也許會(huì )有意想不到的效果。
四、深呼吸。當你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
五、轉移注意力。假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉移注意力，把視線(xiàn)轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
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健客價(jià)： ￥2231.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
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健客價(jià)： ￥99適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
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健客價(jià)： ￥78鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
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