新的一學(xué)期即將開(kāi)始。面對即將來(lái)臨的新學(xué)期,近日,不少家長(cháng)反映孩子還沒(méi)從假期中緩過(guò)勁來(lái),有的孩子仍然會(huì )玩游戲玩到半夜,有的孩子在學(xué)習時(shí)會(huì )表現出很急躁的情緒。心理專(zhuān)家表示,孩子剛剛經(jīng)歷了一個(gè)很放松的狀態(tài),盡量不要一下子給他們太重的學(xué)業(yè)壓力,否則有可能會(huì )適得其反。
表現:情緒反映大作業(yè)質(zhì)量差
專(zhuān)家:不要給孩子“收”太緊可讓孩子自己制訂學(xué)習計劃
小濤今年上小學(xué)四年級,在春節前的一段寒假中,父母給他安排了多個(gè)輔導班。春節回老家過(guò)年,父母也不好管得太嚴,小濤徹底放松了下來(lái)。眼看開(kāi)學(xué)臨近,父母又開(kāi)始給小濤布置各類(lèi)學(xué)習任務(wù),想讓他找到學(xué)習狀態(tài),不想小濤卻根本坐不住,并出現了煩躁情緒。
國家二級心理咨詢(xún)師錢(qián)圣潔表示:“近期有一些家長(cháng)來(lái)找我談孩子開(kāi)學(xué)前‘收心’問(wèn)題,一家培訓機構的老師說(shuō),近期一些孩子的作業(yè)質(zhì)量很差,學(xué)生之間甚至還出現過(guò)爭吵,情緒很焦躁。孩子在春節期間一般都十分放松,如果突然給他們學(xué)習壓力,很容易讓他們產(chǎn)生恐懼、急躁心理。讓孩子進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,最好能讓孩子自己制訂學(xué)習計劃。此外,不要給孩子太大的學(xué)業(yè)壓力,最好給孩子制定可持續目標,不要一下子給制定太大的目標。
表現:仍然徹夜玩“手機游戲”
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專(zhuān)家:家長(cháng)可和孩子一起制訂休息計劃
一些學(xué)生假期中玩“手機游戲”甚至比玩電腦還要瘋,初二學(xué)生小文的母親王女士反映,假期中小文整天捧著(zhù)手機,有時(shí)會(huì )玩到半夜一兩點(diǎn),不過(guò)由于是假期,也就沒(méi)有多管。不過(guò)馬上就要開(kāi)學(xué)了,小文似乎沒(méi)有一點(diǎn)收斂的跡象,嘴上答應著(zhù)會(huì )少玩,但半夜還會(huì )一個(gè)人躲被窩里玩。
錢(qián)圣潔表示:“初中階段是孩子身體成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期,睡眠不足會(huì )影響孩子身體成長(cháng)。這一時(shí)期孩子也處在叛逆期,最好不要采取‘沒(méi)收手機’之類(lèi)的措施,這樣可能反而會(huì )引出孩子的叛逆情緒。家長(cháng)不妨和孩子‘約法三章’,規定在幾點(diǎn)以后大家都不準玩手機,把手機都放在一個(gè)固定地方?;蛘咧贫ㄆ渌巹t,但前提是遵循家長(cháng)和孩子之間的平等原則。”
建議:提前養成“早睡早起”習慣
“開(kāi)學(xué)焦慮癥”還會(huì )表現為情緒低落、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中、失眠等。有的孩子甚至還會(huì )出現頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。錢(qián)圣潔表示,家長(cháng)在開(kāi)學(xué)前幾天要為孩子制作新的“作息時(shí)間表”,早睡早起,以慢慢適應上學(xué)的作息。
此外,家長(cháng)還可以通過(guò)與孩子一起檢查暑期作業(yè),了解新學(xué)期學(xué)習的知識結構和能力訓練內容,制定自己本學(xué)期的學(xué)習目標,讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥27適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥26用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥55養心補脾,益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià): ¥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥135適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21養心補脾,益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià): ¥125各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥50