99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 預防焦慮癥需掌握哪些呢?

預防焦慮癥需掌握哪些呢?

2015-12-21 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮是一種正常人常見(jiàn)的情緒反應,事出有因的焦慮情緒,不能視為疾病。許多病人患病后出現疾病心理反應,亦可以呈現嚴重焦慮情緒,必須正確識別,加以排除。

  近幾年來(lái),越來(lái)越多的人患上了焦慮癥。焦慮癥,是焦慮神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng),它是一種功能性或心理障礙。身體各系統并無(wú)疾病,也沒(méi)有任何危險性,不會(huì )危及生命。許多身心疾病可呈現焦慮癥狀,因此,治療前必須作好檢查和進(jìn)行必要的心理測定工作,排除繼發(fā)性焦慮反應的各種原因。那么,我們應該如何預防好焦慮癥的發(fā)生呢?

  焦慮是一種正常人常見(jiàn)的情緒反應,事出有因的焦慮情緒,不能視為疾病。許多病人患病后出現疾病心理反應,亦可以呈現嚴重焦慮情緒,必須正確識別,加以排除。

  在藥物治療時(shí),抗焦慮劑為首選藥物,但是,本病使用精神性藥物,其劑量和服藥方式很有講究,必須在專(zhuān)科醫生指導下服用。

  焦慮癥是一種神經(jīng)癥類(lèi)型,在診治過(guò)程中必須重視心理治療,作好心理轉化工作,調動(dòng)病人的主觀(guān)能動(dòng)性。

  簡(jiǎn)單的對癥服藥治療效果不好,這一點(diǎn)務(wù)必注意。到藥店買(mǎi)藥治療與在門(mén)診醫生指導下治療,兩者的效果和心理影響是不同的。

  如何自我防治焦慮癥呢?

  (1)應充分認識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病,對人的生命沒(méi)有直接威脅,因此病人在用藥不應有任何精神壓力和心理負擔。

  (2)要樹(shù)立戰勝疾病的信心,患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的,經(jīng)過(guò)適當的治療,此病是完全可以治愈的。

  (3)在醫生的指導下學(xué)會(huì )調節情緒和自我控制,如心理松弛,轉移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。

  (4)學(xué)會(huì )正確處理各種應急事件的方法,增強心理防御能力。培養廣泛的興趣和愛(ài)好,使心情豁達開(kāi)朗。

  (5)在可能的情況下?tīng)幦〖覍?、同事、組織上的關(guān)照、支持,解決好可引起焦慮的具體問(wèn)題。

  (6)適應用抗焦慮藥。

  (7)生物反饋治療,也有較好的效果。

  最后,QQYY專(zhuān)家提醒大家,當覺(jué)得自己有焦慮情緒時(shí),要給自己以強有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示,可以增加自信,克服焦慮。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
白河县| 游戏| 广灵县| 台州市| 绩溪县| 浙江省| 改则县| 汉源县| 南乐县| 汝阳县| 资兴市| 绥中县| 泸定县| 周宁县| 滦平县| 随州市| 周宁县| 闵行区| 万年县| 杂多县| 山东省| 宝兴县| 永清县| 连城县| SHOW| 台中县| 桃园县| 利津县| 扎兰屯市| 开原市| 灵丘县| 镶黄旗| 东乡族自治县| 新宁县| 房山区| 双城市| 余庆县| 新田县| 定南县| 朔州市| 阿拉善左旗|