焦慮障礙怎么治療？焦慮障礙是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥，通常是由于長(cháng)時(shí)間處于高度應激的狀態(tài)，所以容易造成焦慮障礙。往往會(huì )有如敏感、悲觀(guān)、情緒化、易怒、多愁善感、抑郁、憂(yōu)慮等的癥狀。對生活造成極大的不便，那么，焦慮障礙怎么治療呢？下面，為大家詳細的介紹一下。

　　1、治療焦慮障礙一般采用如安定等的苯二氮卓類(lèi)藥物，安定能有效平穩情緒，起效又快，還能幫助睡眠，所以是常用的藥物。但是要注意服用時(shí)間，因為會(huì )引起嗜睡、疲勞等的副作用。因此應該配以谷維素和維生素B1同用，能發(fā)揮更大的效用以及降低副作用。

　　2、對病人采用心理上的認知療法治療，告知病人焦慮障礙并不是器質(zhì)上的疾病，對身體并無(wú)實(shí)質(zhì)傷害，降低病人焦慮。同時(shí)，要讓病人加深了解焦慮障礙，避免病人胡思亂想。

　　3、病人也應該積極樂(lè )觀(guān)，樹(shù)立信心，對生活抱著(zhù)樂(lè )觀(guān)心態(tài)，凡事不要太過(guò)執著(zhù)，學(xué)會(huì )心理調控和精神調節。培養自己的興趣愛(ài)好，平時(shí)多做運動(dòng)。