目前，許多精神疾病的病因未臻詳明。多年來(lái)，專(zhuān)業(yè)工作者根據在生活和工作實(shí)踐中，對許多精神疾病不斷地細致觀(guān)察，形成了一些樸素的觀(guān)念。認識到許多精神疾病是人類(lèi)個(gè)體與社會(huì )或自然環(huán)境互相作用產(chǎn)生的反常結果。在相當不少的情況下，雖然外在條件相似，但疾病發(fā)生則可截然不同，提示個(gè)體特性在疾病發(fā)生中具有重要地位。因此，人們在防止發(fā)生這一類(lèi)疾病，倡導提高人的精神健康水平，使之能夠抵御外界有害因素的侵襲。這就是：①培育機體整體，包括腦功能的發(fā)育，并扶植其經(jīng)常處于健康狀態(tài)，使人的體魄健壯，精神飽滿(mǎn);②培養個(gè)性健康發(fā)展并加強鍛煉，使之與社會(huì )環(huán)境相適應、相統一。

焦慮</a>障礙如何預防？" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201601/2016012411452432.jpg" />

　　暴露治療實(shí)施時(shí)應向患者說(shuō)明治療原理，要求患者充分合作，在暴露時(shí)不得有絲毫回避意向。一般宜從容易成功的項目開(kāi)始練習。醫生對患者的進(jìn)步要及時(shí)肯定、贊揚。間期中布置家庭作業(yè)，鼓勵患者堅持練習，并鼓勵患者的親屬作為"協(xié)同治療者"幫助患者做暴露練習。