生活中，很多人害怕乘地鐵，很多人害怕乘坐電梯是患了幽閉恐懼癥。幽閉恐懼癥是對封閉空間的一種焦慮癥，那么，如何治療幽閉恐懼癥?多數人對于這一疾病癥狀類(lèi)型認識不是很深，接下來(lái)，我們一起來(lái)看看相關(guān)的醫療知識。

　　如何治療幽閉恐懼癥?幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、患者在室內場(chǎng)館、戲院或電梯中感到呼吸困難可能發(fā)生恐慌癥狀，他們害怕會(huì )發(fā)生恐慌癥狀覺(jué)得難以呼吸。

　　我們建議患者培養正確對待困難，設法解決困難的心理素質(zhì)更加必要，幽閉恐懼癥患者治療方法可以試著(zhù)自己自我鏡子技巧，站到鏡子前面，看著(zhù)鏡中自己的眼睛，相信自己的勇氣。幽閉恐懼癥患者治療方法可以試著(zhù)自己放松入靜訓練，身體部位依次想像變松變軟，堅持這樣的練習克服緊張的反應。幽閉恐懼癥患者治療方法可以試著(zhù)自己系統脫敏訓練，我們建議需要的是一步一步地來(lái)戰勝自己的緊張心理，最好易到難地去進(jìn)行慢慢克服恐懼訓練和練習。幽閉恐懼癥患者治療方法可以試著(zhù)自己閱讀偉人傳記，積極模仿他們的一些積極的思想和行為。幽閉恐懼癥患者治療方法可以試著(zhù)自己自我暗示，實(shí)際上積極的自我暗示是幫助恐懼癥一個(gè)很有效的方法。我們建議患者每天晚上睡覺(jué)前對自己說(shuō)，“我相信自己!”通過(guò)這種積極的自我心理暗示，逐步改變恐懼培養自己的勇氣。

　　好啦，以上是我們關(guān)于如何治療幽閉恐懼癥?的問(wèn)題的解答，相信大家又有了進(jìn)一步了解，在此，我們提醒大家，如果幽閉恐懼癥很?chē)乐氐那闆r下，自行治療只是一種配合，關(guān)鍵還要到相關(guān)醫院請醫生指導。以上內容僅供參考，個(gè)人的體質(zhì)都不同，實(shí)際情況大家還要多多請教醫生，否則后果自負。