一般來(lái)說(shuō)恐懼癥是由精神因素和心里因素造成的，而它的病因有可能是遺傳因素造成，還有的則是親眼目睹一件事和一個(gè)人或一個(gè)場(chǎng)景產(chǎn)生了心里恐懼從而對這種記憶揮之不去，只要遇到了類(lèi)似情況就會(huì )情緒失控。

　　恐懼癥雖然稱(chēng)不上是一種疾病，但也影響著(zhù)我們正常生活。所以對于恐懼癥患者來(lái)說(shuō)要如果是后天形成的病因要及時(shí)就醫，排除精神病、焦慮癥、分裂癥等一些精神疾病，對于恐懼癥額治療一般都是采取藥物控制，可以選擇一些抑郁藥和一些控制恐懼癥的藥物來(lái)抑制這樣的失控癥狀。然而也需要對患者進(jìn)行一些心理疏導，消除恐懼對象與焦慮和恐懼的反應，這種心理疏導可以遵循心理醫師。

　　通過(guò)長(cháng)期的引導來(lái)慢慢克服這種心理狀態(tài)。有的恐懼癥則是因為生理因素患病的，比如一些腎虛患者和心脾兩虛的人來(lái)說(shuō)，都容易達到恐慌、失眠等癥狀，這時(shí)就需要通過(guò)一些食補調理來(lái)緩解癥狀。對于后天的恐懼癥我們需要做到盡早的預防?？梢员M早認識自我，慢慢消除內心的恐懼感給自己增加自信，并慢慢接觸新的事物來(lái)做到轉移注意力。

　　恐懼癥人群在逐漸上升，它的出現會(huì )為患者帶來(lái)很大的精神負擔。所以對于恐懼癥人群來(lái)說(shuō)要避免長(cháng)期的攝入咖啡和煙酒等刺激性食物，這樣只會(huì )刺激到患者神經(jīng)從而加重病情，雖然這些食物可以暫時(shí)緩解緊張，但解決不了根本?？謶职Y患者可以適當的吃一些銀耳蓮子粥、蓮子百合粥、皮蛋瘦肉粥這種營(yíng)養豐富可以為腎虛體質(zhì)的社交夠恐懼人員來(lái)有效的調節身體。