恐懼癥有哪些好的食療方法?在對恐懼癥患者進(jìn)行治療的時(shí)候，醫生一般會(huì )建議患者進(jìn)行心理治療，因為這樣的話(huà)，患者可以及時(shí)的正視自己的疾病，這樣就能幫助患者早日康復，但是，大家也要注意飲食上的問(wèn)題。那么，恐懼癥有哪些好的食療方法?

　　1.蓮子芡實(shí)粥

　　原料：蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克。

　　做法：把蓮子、芡實(shí)、大米過(guò)水洗凈。把原料同時(shí)放入鍋中，加入適量水，一起文火熬制。待開(kāi)鍋后變小火，再熬一會(huì )兒。煮粥時(shí)水要多放一些，不要使粥過(guò)于稠。

　　功效：鎮靜神經(jīng)，養心安神，有益于加快恢復體力。

　　2.銀耳蓮子粥

　　原料：蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數枚。

　　做法：把香米煮成粥?？煞疟怯盟蠡?糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開(kāi)的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。

　　功效：營(yíng)養豐富、進(jìn)補保健(保健食品)，可作為陰虛體質(zhì)社交恐懼癥者的進(jìn)補食品。

　　3.蓮子百合粥

　　備料：蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數枚。

　　做法：將蓮子洗凈,泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，再用小火熬煮，快熟時(shí)加入冰糖，稍煮即成。

　　對于恐懼癥的治療，最重要的還是要看患者自己，如果患者可以意識到自己的疾病的話(huà)，就能幫助大家接受自己的疾病，也能讓大家及時(shí)的緩解病情，我想大家在經(jīng)過(guò)心理治療之后，再加上飲食上的調理，一定可以早日恢復健康的。