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治療社交恐懼癥的方法

2016-02-12 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可采用系統脫敏療法,同時(shí)給予社交訓練。即為病人安排一定的社交處境,最初是病人比較熟悉、不太緊張的情景,適應后再逐步安排不太熟悉的社交處境,以逐步提高患者的社交水平,降低焦慮和恐懼心理。

  恐懼癥在我們的生活里面是常見(jiàn)的疾病,因為很多工作或者是學(xué)習有壓力的人都會(huì )很容易患上恐懼癥這個(gè)疾病。社交恐懼癥也是其中的一種,對于社交的恐懼癥治療也是比較簡(jiǎn)單的,如果情況嚴重的話(huà)才會(huì )需要藥物的治療,一般是通過(guò)認知和心理治療的。

  藥物治療:可給予抗抑郁劑如鹽酸帕羅西汀,舍曲林,氟伏沙明等加用小劑量的非典型抗精神病藥如奧氮平、富馬酸喹硫平等以增強療效,如焦慮情緒很明顯,還可短期給予抗焦慮藥治療,如勞拉西泮、奧沙西泮及丁螺環(huán)酮等。Β受體阻滯劑如心得安對于減輕因焦慮產(chǎn)生的心悸、震顫,因害怕而發(fā)抖等反應很有效。

  心理治療:心理治療的方法有很多,比如行為治療、認知治療、精神動(dòng)力取向的治療及家庭治療等。

  行為治療:可采用系統脫敏療法,同時(shí)給予社交訓練。即為病人安排一定的社交處境,最初是病人比較熟悉、不太緊張的情景,適應后再逐步安排不太熟悉的社交處境,以逐步提高患者的社交水平,降低焦慮和恐懼心理。

  認知治療:即改變患者對自己的錯誤認知。在社交恐怖癥的患者的自我貶低對患病有重要作用。他們本來(lái)就缺乏自信,另一方面對自己又要求過(guò)高,恨不能以自己超群的口才和舉止得到所有人的稱(chēng)贊和喜歡,這就不可避免地導致自我挫敗,最后出現社交恐懼的癥狀。所以改變患者的錯誤認知可起到治療的作用。

  小編和大家介紹了關(guān)于社交恐懼癥的一些治療方法,希望對一些恐懼癥患者會(huì )有一些幫助。對于恐懼癥這個(gè)疾病,大家一定要重視起來(lái),因為恐懼癥對于心理和身體的健康都會(huì )有很大的影響。想要預防這個(gè)疾病,大家要有良好的心態(tài)。

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