牙科恐懼癥，很多人都有，是不是想起醫生拿著(zhù)電鉆之類(lèi)的工具在你的牙齒上治療就會(huì )起雞皮疙瘩?對于正常人來(lái)說(shuō)有牙科恐懼癥也沒(méi)什么，但是對于有口腔疾病需要進(jìn)行治療的人來(lái)說(shuō)，想要恢復健康，就首先要治療牙科恐懼癥。

　　牙科恐懼癥一般治療是通過(guò)：行為治療與藥物治療來(lái)把恐懼或焦慮降低，從而減輕患者的恐懼感覺(jué)。

　　行為治療主要是通過(guò)放松技巧、認知技巧來(lái)實(shí)現。放松技巧通過(guò)呼吸模式(胸式改為腹式呼吸)的改變和肌肉漸進(jìn)放松;認知技巧是通過(guò)認知重建和引導想象。實(shí)踐證明這兩項技巧可以能顯著(zhù)地減少牙科恐懼癥。行為治療技巧是系統減敏感法(systematicdesensitization)，這種方法在心理學(xué)中用來(lái)克服恐懼癥以及其他焦慮癥。這種方法有時(shí)也稱(chēng)為逐步暴露療法或逐步暴露。例如，對于害怕牙科注射的病患，治療師首先會(huì )教導放松技巧，然后逐步為患者引入他害怕的東西(在這個(gè)例子里是針頭和/或注射器)，并鼓勵患者用先前教導的放松技巧控制他的恐懼。在進(jìn)步過(guò)程中，患者先是在接受牙科注射時(shí)使用放松技巧，直到接受注射時(shí)只感到些微恐懼或完全不害怕為止。

　　傾聽(tīng)患者的傾訴也是減輕患者焦慮的條件，患者對于治療的想法可能和治療師的想法相當不同，對于恐懼看牙多年的人來(lái)說(shuō)，逐步接受可能比立即接受更可取。有資料顯示一個(gè)牙科恐懼癥的糾正，主要是通過(guò)相關(guān)健康資訊的提供、時(shí)間與接受、牙科醫師的健康教育與接診態(tài)度、牙醫師了解并傾聽(tīng)他們的擔心等因素。

　　現在很多牙科醫院為了緩解患者的牙科恐懼癥都會(huì )在治療的時(shí)候播放電影或者是動(dòng)畫(huà)片來(lái)分散患者的注意力，緩解患者的恐懼，這種做法是值得提倡的，相信隨著(zhù)醫學(xué)技術(shù)的提升，會(huì )有更好的治療儀器和治療方法出現，避免引起患者牙科恐懼癥。