隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展，我們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。然而，我們的生活壓力也越來(lái)越大，進(jìn)而，出現了一系列的恐懼癥。并且，恐懼癥的分類(lèi)很多，一般有先天后后天之分。下面為廣大的朋友們列舉了幾個(gè)生活中常見(jiàn)恐懼癥的治療方法。

　　1、催眠療法：

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(cháng)，花費也比較大。

　　2、強迫療法：

　　醫生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強迫治療。

　　3、情景治療：

　　讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節，精神分析師會(huì )不斷地鼓勵你面對這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認知療法：

　　這是一種不斷灌輸觀(guān)念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5、采用芳香療法

　　用中醫的傳統枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調整是很好的、因為藥物的服用有著(zhù)很多的毒付作用、芳香類(lèi)的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(cháng)久作用、患者依從性良好。

　　形成恐懼癥的原因多種多樣，治療方法也是多種多樣。以上治療恐懼癥的方法僅供廣大的朋友們參考，具體詳情請咨詢(xún)相應的醫生。如果您是一位恐懼癥患者，建議您及時(shí)的治療，并且，要在生活中多鍛煉自己的膽量。