恐懼癥的治療方法很多，患有恐懼癥的患者要及時(shí)的接受治療，還需要接受飲食治療，因為飲食是治療恐懼癥的基礎，好的飲食有益于恐懼癥的治療，希望患有恐懼癥的患者要重視引飲食的重要性，很多人不清楚治療恐懼癥的食療方法有哪些，下面我們來(lái)了解一下治療恐懼癥的食療方法。

　　治療恐懼癥的食療方法如下：

　　1.蓮子芡實(shí)粥

　　原料：蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克。

　　做法：把蓮子、芡實(shí)、大米過(guò)水洗凈。把原料同時(shí)放入鍋中，加入適量水，一起文火熬制。待開(kāi)鍋后變小火，再熬一會(huì )兒。煮粥時(shí)水要多放一些，不要使粥過(guò)于稠。

　　功效：鎮靜神經(jīng)，養心安神，有益于加快恢復體力。

　　2.銀耳蓮子粥

　　原料：蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數枚。

　　做法：把香米煮成粥?？煞疟怯盟蠡?糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開(kāi)的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。

　　功效：營(yíng)養豐富、進(jìn)補保健(保健食品)，可作為陰虛體質(zhì)社交恐懼癥者的進(jìn)補食品。

　　3.蓮子百合粥

　　備料：蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數枚。

　　做法：將蓮子洗凈,泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，再用小

　　火熬煮，快熟時(shí)加入冰糖，稍煮即成。

　　上述是關(guān)于治療恐懼癥的食療方法有哪些的詳細介紹，希望患有恐懼癥的患者要做到健康科學(xué)的飲食，根據醫生的建議和指導做到合理的膳食，不要隨便的亂吃東西，不然可能會(huì )加重病情，如您想知道更多請咨詢(xún)專(zhuān)家。