密集恐懼癥是多見(jiàn)的一種心理方面的疾病了，帶給患者較多的不便，而且陷入到了痛苦當中，因此我們需要將密集恐懼癥關(guān)注起來(lái)，而且需要多多的了解一些治療密集恐懼癥的措施才可以，來(lái)了解一下相關(guān)的治療措施會(huì )有哪些呢。

　　密集恐懼癥的治療：

　　一、暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會(huì )使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無(wú)必要。多看，看到?jīng)]感覺(jué)為止，學(xué)法醫的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的，這叫“脫敏”。

　　二、美化事物法，應該在內心抱有這樣的想法：外表丑陋的東西也許其內心是十分善良、沒(méi)好的，多往好的方向去想。并且激勵自己，只要能克服它，自己講獲得更大的力量，遇到問(wèn)題也有更大解決的勇氣。把一切不舒服的東西美好化，這一方法另許多患者不僅擺脫了密集恐懼癥的煩惱，而且更加使自己有自信。

　　三、森田療法，森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀(guān)法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導下正視消極體驗，接受各種癥狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心里的動(dòng)機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

　　四、別太在意自己的反應，緊張總是伴隨著(zhù)一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時(shí)我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應就會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而逐漸消退。積極的自我暗示，每天晚上在睡覺(jué)前以及早上起床以后，對自己說(shuō)“我接納自己，我相信自己!”通過(guò)積極的自我心理暗示，逐步改變我們心理以前對自己的否觀(guān)念，慢慢的學(xué)會(huì )接納自己，培養自己的信心，達到治療密集恐懼癥的目的。

　　密集恐懼癥的癥狀：

　　1、密集排列敏感，密集恐懼癥典型的特點(diǎn)就是患者對于一些密集排列的相對小物體相當的敏感，一旦看到這些就會(huì )感覺(jué)頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻，此病幾乎人人都有，程度因人而異。相信很少有人知道這是一種什么類(lèi)型恐懼癥。其實(shí)它和其他的恐慌癥基本上是一樣的，只是恐慌的對象不同。

　　2、過(guò)敏反應，過(guò)敏反應也是常見(jiàn)的密集恐懼癥癥狀，一般情況下，這種密集恐恐懼癥癥就像有人恐高癥、有人有尖銳物體恐慌癥等。密集恐懼癥會(huì )造成我們的心理不適，精神緊張，最重要是，看見(jiàn)周?chē)?lèi)似的物體就會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏反應。

　　3、治療方法，暴露治療是常見(jiàn)的治療密集恐懼癥的方法，具體的治療原理是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會(huì )使患者建立起對恐慌恐懼印象的新認識，明白恐懼并無(wú)必要。密集恐懼癥的病程常呈慢速發(fā)展，如果沒(méi)有盡早的治療，還會(huì )反復發(fā)作，給患者的身心帶來(lái)巨大的折磨，因此，患者應該平時(shí)注意自己的情況，一旦患病要盡快的接受科學(xué)治療。

　　了解上面的介紹之后，朋友們對于密集恐懼癥疾病的治療辦法有了一些認識了，這種疾病會(huì )讓患者恐懼密集的場(chǎng)所，發(fā)病后就會(huì )讓患者特別的恐慌，因此我們要多多的認識此病的知識，密集恐懼癥的出現是要注意及早治療的。