社會(huì )發(fā)展正在逐漸進(jìn)步，人們的生活壓力也越來(lái)越大了，就導致了人們會(huì )出現一些精神狀況。為避免精神疾病的奇跡發(fā)生，可以及時(shí)地進(jìn)行良好的自我調整，及時(shí)給自己灌溉一種正確的觀(guān)念，那么，恐懼癥的常見(jiàn)治療方法有哪些？

　　1、催眠療法：

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(cháng)，花費也比較大。

　　2、強迫療法：

　　醫生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強迫治療。

　　3、情景治療：

　　讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節，精神分析師會(huì )不斷地鼓勵你面對這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認知療法：

　　這是一種不斷灌輸觀(guān)念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　6、采用芳香療法

　　用中醫的傳統枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調整是很好的、因為藥物的服用有著(zhù)很多的毒付作用、芳香類(lèi)的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(cháng)久作用、患者依從性良好。

　　恐懼癥的日常表現有哪些：

　　一、單一恐懼癥

　　單一恐懼癥患者對某種特定環(huán)境或特定物體產(chǎn)生恐懼，如害怕乘電梯、畏高、怕蟲(chóng)、怕蛇等。這種單純性恐懼癥可能是由于兒時(shí)的一次遭遇引起，成長(cháng)后會(huì )逐步減弱。

　　二、幽閉恐懼癥

　　幽閉恐懼癥是一種焦慮癥和恐懼癥同時(shí)存在的雙重精神緊張狀態(tài)。當患者一個(gè)人處于一種幽深，黑暗的環(huán)境中，會(huì )產(chǎn)生害怕、驚恐的感覺(jué)，從而產(chǎn)生冒汗、發(fā)抖、心悸、寒顫、渾身麻木、窒息感、潮紅、心跳加速、呼吸急促、眩暈、惡心、腹部不適等癥狀表現，嚴重的會(huì )暈倒休克。

　　三、社交恐懼癥

　　社交恐怖癥患者總是擔心會(huì )在別人面前出丑，在參加任何聚會(huì )之前，都會(huì )感到極度的焦慮。他們會(huì )想象自己如何在別人面前出丑，當他們真的和別人在一起的時(shí)候，會(huì )感到更加不自然，甚至說(shuō)不出一句話(huà)。因此，癥狀嚴重的患者會(huì )極力回避這些場(chǎng)合，甚至閉門(mén)不出。嚴重的社交恐怖癥還會(huì )伴有以下軀體癥狀：出汗、口干、想上廁所、心跳劇烈。周?chē)娜丝赡軙?huì )看到的癥狀有：口吃結巴、臉紅、呼吸急促、輕微戰抖，手腳冰涼等。

　　四、考試恐懼癥

　　表現為考生考試前產(chǎn)生害怕心理，出現一系列不良反應?？荚囘^(guò)程中表現為頭暈出汗、緊張焦慮、記憶模糊、反應遲鈍、思維紊亂、精神不集中等。除心理反應外，嚴重的還可能引起生理上的胃痛、頭痛、腹痛。

　　溫馨提示，對于不同種類(lèi)的恐懼癥狀，說(shuō)表現出來(lái)的情況是有區別的，許多人們出現社交恐懼癥狀，和外人進(jìn)行接觸的時(shí)候會(huì )感覺(jué)到不自然，這恐懼的說(shuō)不出話(huà)來(lái)，會(huì )使患者嚴重逃避這種現象，這種社交恐懼癥的出現會(huì )影響到患者的生活。