在我們日常生活當中，大家不要忽視自己的生活，生活中有很多的人容易出現恐懼癥，在出現這種疾病時(shí)，對患者的身體打擊很大，恐懼癥的類(lèi)型有很多種，場(chǎng)所恐懼癥，社交恐懼癥，嚴重的影響到了患者的生活，平時(shí)大家應該注意這種疾病的常見(jiàn)類(lèi)型，那么，恐懼癥的類(lèi)型都有哪幾種？

　　場(chǎng)所恐懼癥

　　場(chǎng)所恐懼癥又稱(chēng)廣場(chǎng)恐懼癥、曠野恐懼癥、聚會(huì )恐懼癥等。是恐懼癥中最常見(jiàn)的一種，約占60%。多起病于25歲左右，35歲左右為另一發(fā)病高峰年齡，女性多于男性。

　　社交恐懼癥

　　社交恐懼癥多在17～30歲期間發(fā)病，常無(wú)明顯誘因突然起病。主要特點(diǎn)是害怕被人注視，一旦發(fā)現別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺(jué)得無(wú)地自容，因而不愿社交，不敢在公共場(chǎng)合演講，集會(huì )不敢坐在前面。

　　單一恐懼癥

　　單一恐懼癥指患者對某一具體的物件、動(dòng)物等有一種不合理的恐懼。

　　學(xué)?？植腊Y

　　學(xué)?？植腊Y是一種較為嚴重的兒童心理疾病。多見(jiàn)于7-12歲的小學(xué)生。由于存在各種不良心理因素，使學(xué)生害怕上學(xué)，害怕學(xué)習，具有恐怖心理，故又稱(chēng)“恐學(xué)癥”。

　　1、害怕上學(xué)，甚至公開(kāi)表示拒絕上學(xué)。

　　2、發(fā)病期間，如果父母強迫患兒去上學(xué)，會(huì )使其焦慮加重，倘若父母同意暫時(shí)不去上學(xué)，則孩子焦慮馬上緩解。

　　3、焦慮的癥狀表現為：心神不安，惶惶不安，面色蒼白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有嘔吐、腹疼、尿頻、便急等。

　　密集恐懼癥

　　對密集排列的相對小物體很敏感，感覺(jué)頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。幾乎人人都有，程度因人而異。

　　幾個(gè)生活中常見(jiàn)恐懼癥的治療方法。

　　1、催眠療法：

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(cháng)，花費也比較大。

　　2、強迫療法：

　　醫生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強迫治療。

　　3、情景治療：

　　讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節，精神分析師會(huì )不斷地鼓勵你面對這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認知療法：

　　這是一種不斷灌輸觀(guān)念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5、采用芳香療法

　　用中醫的傳統枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調整是很好的、因為藥物的服用有著(zhù)很多的毒付作用、芳香類(lèi)的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(cháng)久作用、患者依從性良好。

　　經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的分析，大家對于恐懼癥的類(lèi)型有了專(zhuān)業(yè)的認識，平時(shí)生活當中應該注意調理方法，而且要注意護理事項，要注意多休息，平時(shí)也要做到合理飲食，要注意些食療方法催眠治療，強迫療法，情景治療，認知療法，這樣對緩解疾病都有很大幫助。