在日常生活中我們身邊有很多人都喜歡唱歌和跳舞，但是這些朋友往往會(huì )因為沒(méi)有自信而患上舞臺恐懼癥這種疾病，不敢上臺進(jìn)行表演，這讓患者們都非常的痛苦，想要通過(guò)治療來(lái)走出這種疾病的陰影，下面我們就來(lái)看一下對于舞臺恐懼癥的治療方法。

　　舞臺恐懼癥的治療方法1、認識治療法

　　醫生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認識“怕”的內容，計算“怕”的程度，衡量“怕”的機率。

　　舞臺恐懼癥的治療方法2、系統脫敏法

　　這是目前被認為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫生設定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場(chǎng)所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。

　　舞臺恐懼癥的治療方法3、暴露療法

　　這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置于恐懼事物之前，或場(chǎng)所之中。令其無(wú)法逃避，從而刺激其內心出現極度的反應。經(jīng)過(guò)刺激后，患者并沒(méi)有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對象的傷害，從而建立對恐懼對象的認識，消除恐懼心理。

　　來(lái)了解恐懼癥是什么原因引起的吧。

　　1、遺傳因素

　　廣場(chǎng)恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。有研究表明，同卵雙生子比異卵雙生子的恐懼同患率更高。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向，如血液和注射恐懼。

　　2、素質(zhì)因素

　　前人認為患者病前性格多為膽小、羞怯、被動(dòng)、依賴(lài)、高度內向，容易焦慮、恐懼，并有強迫傾向等。如果自小就受到母親過(guò)多的保護，成人之后，也容易發(fā)生恐懼癥。

　　3、生理因素

　　有人發(fā)現恐懼癥患者的神經(jīng)系統的驚醒水平增高，這種人很敏感、警覺(jué)，處于過(guò)度覺(jué)醒狀態(tài)。其體內交感神經(jīng)興奮占優(yōu)勢，腎上腺素、甲狀腺素的分泌增加。但這種生理狀態(tài)與恐懼癥的因果關(guān)系尚難分清。

　　4、心理社會(huì )因素

　　患者在首次發(fā)病前可能會(huì )有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動(dòng)地追溯到與其發(fā)病有關(guān)的某一事件。19世紀初，美國心理學(xué)家用條件反射理論來(lái)解釋恐懼癥的發(fā)生機制，認為恐懼癥狀的擴展和持續是由于癥狀的反復出現使焦慮情緒條件化，而回避行為則阻礙了條件化的消退。即當患者遭遇某一恐懼性刺激時(shí)，當時(shí)情景中另一些并非恐懼的刺激(無(wú)關(guān)刺激)也可能同時(shí)作用于患者大腦皮層，兩者作為一種混合刺激形成條件反射，所以今后重遇這種情景，即便是只有無(wú)關(guān)刺激，也能引起強烈的恐懼情緒

　　現在醫學(xué)對于舞臺恐懼癥的治療方法還是有很多的，比如認識治療法，暴露療法，系統脫敏法等，患者可以根據自身的癥狀，在醫生的指導下選擇治療方法，以便能夠做到對癥治療，患者在治療的過(guò)程中，還要對誘發(fā)這種疾病的因素做好防治工作，以便保證治療效果。