目前老年癡呆的危害性是較嚴重的，很多的老年人會(huì )出現此病的癥狀，因此會(huì )給老年人帶來(lái)了困擾，嚴重的傷害到了患者的身體健康，該病的出現要注意治療，同時(shí)護理方面的工作要加強起來(lái)，接下來(lái)為大家介紹一下此病的護理辦法有哪些呢。

　　慢性腦供血不足多由腦動(dòng)脈硬化所致，建議控制血脂、體重、血壓。合理膳食，飲食要清淡，不油膩，多吃蔬菜、粗糧，控制高熱量、高脂肪飲食，戒煙限酒，堅持運動(dòng)，少量醋、干紅葡萄酒可起抗氧化作用，延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生。減少脂肪攝入量。少吃動(dòng)物脂肪，如豬油、肥豬肉、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等，這類(lèi)食物飽含和脂肪酸過(guò)多，脂肪易沉在血管壁上，增加血粘度，促進(jìn)膽固醇的吸收和肝膽固醇合成，促甘油三酯及膽固醇升高，加速血粘度，促血栓形成。限膽固醇攝入量，忌食膽固醇高的食物，如動(dòng)物內臟、蛋黃、魚(yú)籽、魷魚(yú)等。減少碳水化合物攝入量，不要吃過(guò)多糖和甜食，尤其血糖高的病人，更應少吃碳水化合物高的飲食，如白薯、土豆、藕等，應多吃粗糧、燕麥、豆類(lèi)，這類(lèi)食物中有纖維素，可降血脂。

　　多食富有維生素食物，無(wú)機鹽和纖維素食物，鮮果和蔬菜。因鮮果及蔬菜含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展。蛋白海味不可少，飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì )發(fā)生血管硬化，蛋白質(zhì)用于供應身體必需氨基酸。飲去脂牛奶。海產(chǎn)品如海帶、海魚(yú)多含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營(yíng)養劑、血液稀釋劑，具有降膽固醇、防止動(dòng)脈硬化、減少腦部供血不足。

　　限鹽的攝入量。因鈉會(huì )進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓升高，造成血管壁損傷，加重動(dòng)脈硬化。特別是腦供血不足兼有高血壓者，每日鹽應逐漸減至6g以下。普通啤酒瓶蓋去掉膠墊后一平蓋食鹽約為6g。保持一顆平靜的心：少想事、心平靜，不必為得不到的東西煩惱或怨天尤人，珍惜你所擁有的一切，寬容他人。多與他人交流生活樂(lè )趣，減少思慮，避免心火氣盛。

　　保持良好睡眠。俗話(huà)說(shuō)：睡的香，才健康，睡得好，大腦好。睡前可聽(tīng)些輕音樂(lè )，喝一杯冷酸奶，利于睡眠。要堅持午睡，有益于保護大腦血供，頭腦清醒。要會(huì )健康用腦。平時(shí)看電視、報紙、學(xué)習上網(wǎng)，參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書(shū)法等活動(dòng)，可增強腦的思維，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。堅持運動(dòng)，如快走、慢跑、散步、打球、打太極拳、練劍等，要掌握活動(dòng)應量力而行，循序漸進(jìn)，堅持才能持久受益的原則。

　　看了上面的內容之后，大家認識到了老年癡呆疾病的護理辦法是什么了，老年癡呆會(huì )帶來(lái)不便，讓老年朋友的健康方面受到了侵害，生活也會(huì )受到波及，因此老年朋友應當認真了解此病的知識，而且相關(guān)的護理工作要加強起來(lái)。