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能忍一張圖我就服!你們的世界太可怕!

2016-06-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:站在高處時(shí)總是想旁邊會(huì )有人撞我而我掉下去,用鉛筆的時(shí)候總是想如果戳到眼睛怎么辦......我的天??!細思恐極!我這是被害妄想癥嗎?

  你有沒(méi)有想過(guò)類(lèi)似的情景:每次用棉簽掏耳朵有人沖上來(lái)撞了下你的手,然后棉簽深深的戳入了耳朵中;天花板的吊扇越轉越快最后掉了下來(lái),把周?chē)蝗π』锇榈念^都削掉了!現在想想還是很血腥很恐怖!類(lèi)似的還有這些:

  一張張的,看得小健也很膽寒!看完之后也會(huì )縈繞在你腦海,揮之不去,根本停不下來(lái)!

  生活中,類(lèi)似于這樣總是擔心會(huì )被害、會(huì )遇到壞人的情況在心理學(xué)中稱(chēng)為“被害妄想癥”,屬于一種認知障礙,嚴重的可造成情緒障礙?;颊邥?huì )認為自己無(wú)時(shí)無(wú)刻受到迫害,會(huì )時(shí)時(shí)刻刻對周邊的環(huán)境抱以警戒之心,給患者的工作、生活及人際關(guān)系等諸方面造成負面影響。

  如今社會(huì )上騙子、壞人確實(shí)不少,媒體也經(jīng)常曝光,民警經(jīng)常提醒市民加強警惕,注意不要受騙,保護好自身財產(chǎn)和生命安全。但是恐慌也是不必要的,過(guò)度的緊張會(huì )對自己的身心發(fā)展不利,很難保持良好的心態(tài),社會(huì )敵意也會(huì )與日俱增。

  對于有輕度“被害妄想癥”的群體,要隨時(shí)放松、調整好心情,不要總是關(guān)注與犯罪有關(guān)的報道,可以多看看社會(huì )上正能量的新聞,多看看有益于身心健康的書(shū)籍和暖心的文章,多結交一些朋友,相信這個(gè)社會(huì )上還是好人多。如果嚴重的、影響日常生活的,可做一些心理咨詢(xún),心理咨詢(xún)師會(huì )結合認知療法和放松療法等進(jìn)行心理干預。

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