當人們上了年紀以后，身體上的各項機能就會(huì )出現減退的情況，從而就會(huì )容易引發(fā)老年癡呆的出現，發(fā)病以后老年朋友就會(huì )感覺(jué)到非常的痛苦，而且他們的記憶會(huì )有衰退的情況出現，到底哪些辦法可以預防老年癡呆呢，來(lái)了解一下吧。

　　老年癡呆的預防：

　　1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)：快步走可以運動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防，有理想的效能。

　　2.經(jīng)常做手指動(dòng)作的頭腦體操：經(jīng)常做只手十指指尖的細致活動(dòng)，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂(lè )器等，能使大腦血液流動(dòng)面擴大，促進(jìn)血液循環(huán)，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。

　　3.經(jīng)常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動(dòng)：「手指是大腦最突出部份」(康德語(yǔ))。如經(jīng)常做上述運動(dòng)，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細胞老化，可預防癡呆。

　　4.實(shí)施頭頸左右旋轉運動(dòng)：這種運動(dòng)不但可使上脊椎的轉動(dòng)變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥，還可延緩腦動(dòng)脈硬化，預防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時(shí)隨處可做，方法簡(jiǎn)易，效果卓著(zhù)。

　　治療老年癡呆的方法具體如下：

　　1、針炙療法：已在探索。頭針取雙側語(yǔ)言區、暈聽(tīng)區、耳針取心、腦及質(zhì)下及內分泌穴;體針取豐隆，間使、大椎、腎俞、人中、內關(guān)、風(fēng)池等穴，一般強調辯論選穴。這是常用的老年癡呆病治療的方法，但效果不盡人意。

　　2、基因治療：利用重組技術(shù)將正?；蛱鎿Q有缺陷的基因，以達到治療基因缺陷的目的，目前尚不能實(shí)現。這也是老年癡呆病治療的方法。

　　3、中醫中藥治療：自古就有文獻記載，一般多從腦、心、腎等不同臟腑及氣、血、痰、瘀、火、郁等病機論治。

　　4、對癥療法：老年癡呆病患者常有精神癥狀，可酌情選用抗精神病藥物。如果有興奮躁動(dòng)、情緒不穩、幻覺(jué)妄想等癥狀，使用抗精神病藥物，在一定程度上可使癥狀好轉或阻止其惡化。使用時(shí)應慎重，用量不宜過(guò)大。同時(shí)還應注意心理治療，訓練自理生活能力，加強自身的代償能力，改善生活環(huán)境。

　　認識到了上述的這些介紹之后，大家已經(jīng)清楚的知道了預防老年癡呆的措施是什么了，日常生活當中可以預防老年癡呆的方法有很多，我們應當多去了解該病的相信關(guān)知識才可以，幫助身邊的老年朋友來(lái)進(jìn)行老年癡呆的預防工作。