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用腦過(guò)度者易患老人癡呆

2016-07-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年癡呆癥一般在六七十歲開(kāi)始發(fā)病,屬于大腦神經(jīng)發(fā)生退化、逐步喪失種種功能的退行性疾病。但是究竟是哪些“黑客”襲擊了老人的腦神經(jīng),目前世界上還沒(méi)能把種種病因徹底弄清。

  癡呆患者已大幅增加

  隨著(zhù)整體壽命的提高和大腦器官隨年齡衰老而退化的必然,現在老年癡呆的人群也越來(lái)越廣。據世界衛生組織預測:到2020年,世界癡呆癥患者將增加50%。

  很多患者就是典型的老年癡呆癥狀。稍微走遠一點(diǎn)就摸不回來(lái),忘記家人的名字,其實(shí)這還屬于輕度的老年癡呆癥狀。

  老年癡呆也可能遺傳

  老年癡呆癥一般在六七十歲開(kāi)始發(fā)病,屬于大腦神經(jīng)發(fā)生退化、逐步喪失種種功能的退行性疾病。但是究竟是哪些“黑客”襲擊了老人的腦神經(jīng),目前世界上還沒(méi)能把種種病因徹底弄清。

  不過(guò),從流行病學(xué)調查上來(lái)看,有幾種情況跟老年癡呆癥的發(fā)病和病情之間有一定聯(lián)系。

  比如遺傳,當然這個(gè)無(wú)法做到預防。還有老年人普遍存在的腦部長(cháng)期慢性供血不足。老年女性比男性更容易患病,因為女性的壽命普遍比男性長(cháng),另外女性絕經(jīng)期后,對神經(jīng)有保護作用的雌激素水平下降。經(jīng)常容易被病毒感染生病的免疫力差的老人,病毒感染也可能會(huì )對神經(jīng)系統造成影響。此外,頭部曾經(jīng)受過(guò)外傷重創(chuàng )的、受教育程度低的,都跟老年癡呆癥之間有一定聯(lián)系。

  并非所有老年人的癡呆都屬于老年癡呆癥。老年期癡呆是個(gè)更大一些的概念,泛指各種原因引起的老年階段發(fā)生的癡呆。老年癡呆是其中最常見(jiàn)的部分,其次容易發(fā)生的,還有血管型癡呆。這是由高血壓、高血脂、冠心?。ㄈ绾沃委煿谛牟。?、糖尿?。ㄈ绾沃委熖悄虿。┑葘е?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/xnxgpd/" name="InnerLinkKeyWord">心腦血管發(fā)生病變,致使腦部血管長(cháng)期缺血缺氧,逐漸導致大腦萎縮、神經(jīng)退化的情況。

  用腦過(guò)度很傷腦

  我們無(wú)法改變遺傳,也不能阻止衰老,但是面對一些基礎性心腦血管疾病,及免疫力差體弱多病,還有獨居孤獨的生活狀態(tài),我們還是可以做一些努力,盡可能延緩老年癡呆癥發(fā)生。”

  比如腦力勞動(dòng)者,在年紀輕的時(shí)候,腦血流灌注充足,用腦時(shí)血流提供的氧也足夠,而長(cháng)時(shí)間這樣下去,腦細胞也會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性。到了年老時(shí),由于腦血流量明顯減少,而原先又大多習慣了血流豐富的狀態(tài),這種情況也會(huì )使腦細胞發(fā)生某些功能障礙,所以應預防過(guò)度用腦。

  還有以前不好的生活習慣,比如抽煙喝酒必須要戒除。因為酒精本身就能直接作用于腦神經(jīng),香煙也會(huì )對心腦血管造成損害。

  其次,控制血壓和血糖,防止血脂和血液黏稠度增高,以保證腦部的供血和氧氣、營(yíng)養的輸送。

  到了中老年要多刺激大腦

  不少中老年人退休后不知道怎么打發(fā)大量時(shí)間,加上兒女都不在身邊,電視甚至成了其他一切娛樂(lè )、交往的替代品。每天除了吃飯睡覺(jué),圍著(zhù)電視機不動(dòng)的人大有人在。老年癡呆癥的主要特征就是認知功能發(fā)生障礙。

  到了中老年,腦子更要活動(dòng),經(jīng)常動(dòng)腦,接觸外界,是對大腦良好的刺激。相反,認知功能就可能發(fā)生障礙。

  尤其是免疫力低下的中老年人,不要總是坐著(zhù)靜養,每天堅持適度鍛煉,幫家人做些力所能及的家務(wù)也行。在增強體質(zhì)的同時(shí),還可鍛煉小腦的協(xié)調能力,也就不容易出現認知功能衰退和運動(dòng)失調。

  另外,還有研究認為,維生素E作為抗氧化劑,可以阻止神經(jīng)細胞被自由基破壞。因此,富含維生素E的深海魚(yú)類(lèi)和膠囊,可以每日適量補充。

  及時(shí)就診可延緩病情

  現在到各大醫院門(mén)診就診的老年性癡呆癥患者占整個(gè)老年期癡呆的半數以上。除了部分患者因為受教育程度和經(jīng)濟條件能夠在最早期來(lái)就診外,相當部分都是到了很?chē)乐氐某潭炔艁?lái)就診。而老年性癡呆病情是不可逆轉的,只有在早期發(fā)現并服藥治療,才能較好地延緩發(fā)病過(guò)程。

 

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