老年癡呆是很多老年人關(guān)注的疾病，另外這種疾病一旦出現，會(huì )造成老年人深受痛苦，嚴重的影響到了他們的生活，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意綜合進(jìn)行護理，避免過(guò)度的消極，老年癡呆患者如何進(jìn)行護理身體？

　　1，飲食均衡，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

　　2，適度運動(dòng)，維持腰部及腳的強壯。手的運動(dòng)也很重要，常做一些復雜精巧的手工會(huì )促進(jìn)腦的活力，做菜、寫(xiě)日記、吹奏樂(lè )器、畫(huà)畫(huà)等都有預防癡呆的效果。

　　3，避免過(guò)度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過(guò)度會(huì )導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì )造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

　　4，預防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發(fā)現、早治療。

　　5，小心別跌倒，頭部摔傷會(huì )導致癡呆。高齡者必要時(shí)應使用拐杖。

　　6，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì )活動(dòng)等來(lái)強化腦部神經(jīng)。

　　7，要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時(shí)，隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書(shū)發(fā)表心得、下棋、寫(xiě)日記、寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。

　　8，隨時(shí)對人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價(jià)值。

　　9，保持年輕的心，適當打扮自己。

　　10，避免過(guò)于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開(kāi)朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗，很多人因而得了憂(yōu)郁癥，使免疫機能降低，沒(méi)有食欲和體力，甚至長(cháng)期臥床，老多吃葡萄。香蕉。蘋(píng)果等水果。

　　平時(shí)大家需要注意護理方法，而且在日常生活中，也要注意保健事項，全面的進(jìn)行調養，并且在日常生活中，應該注意自身的調理方式，而且要注意功能鍛煉，希望大家注意老年人的身體變化，平時(shí)一定要注意穩定情緒，按時(shí)休息，以免導致更多困擾。