大家都知道，阿爾茨海默氏癥是一種無(wú)法治愈的腦部疾病，它會(huì )慢慢損壞記憶和認知技能。根據美國國立衰老研究所的數據，美國阿爾茨海默氏癥患者數量高達510萬(wàn)。輕度認知功能損害同樣會(huì )造成記憶損失，但其程度低于阿爾茨海默氏癥，可是輕度認知功能損害患者通常都會(huì )發(fā)展為阿爾茨海默氏癥。一項研究認為，每周食用1次烤魚(yú)或許能改善人們的大腦健康狀況，并降低患上阿爾茨海默氏癥(最常見(jiàn)的老年癡呆癥)的風(fēng)險。另一方面，食用炸魚(yú)則不能抵御認知水平的衰退。

　　11月27日至12月2日在美國會(huì )議上發(fā)布的一項研究認為，每周食用一次烤魚(yú)(bakedorbroiledfish)將改善人們的大腦健康狀況，并降低發(fā)展為輕度認知功能損害(MCI)和阿爾茨海默氏癥(Alzheimer，最常見(jiàn)的老年癡呆癥)的風(fēng)險。

　　“這是首個(gè)在食用魚(yú)類(lèi)、大腦構造和阿爾茨海默氏癥之間建立直接關(guān)聯(lián)的研究，”美國匹茲堡大學(xué)醫學(xué)中心的專(zhuān)家說(shuō)道，“對可能引起阿爾茨海默氏癥的腦部區域所做的核磁共振成像(MRI)顯示，每周至少食用一次烤魚(yú)的人的灰質(zhì)體積能得到更好的保存。”

　　灰質(zhì)體積對腦部健康至關(guān)重要，較高的體積可以維持大腦的健全，而灰質(zhì)的減少則表明腦細胞正在萎縮。

　　以上文章講述了關(guān)于吃烤魚(yú)或可減緩老年癡呆風(fēng)險的內容，這項研究表明，每周食用烤魚(yú)與大腦多個(gè)區域的灰質(zhì)體積有著(zhù)積極的聯(lián)系，吃烤魚(yú)與海馬體、后扣帶回皮質(zhì)和眶額葉皮質(zhì)的體積有關(guān)聯(lián)，這些區域體積較大的話(huà)，可以降低輕度認知功能損害或老年癡呆癥的風(fēng)險。研究結果還表明食用烤魚(yú)的人的認知能力也有提升。因此，對于家中有老年人的家屬來(lái)講，要多多關(guān)心老人的健康問(wèn)題，讓他們安安心心的度過(guò)晚年。