在8月6日里約奧運會(huì )女子400米混合游泳預賽中，葉詩(shī)文以4分45秒86的成績(jì)排名第27，與決賽無(wú)緣。從曾經(jīng)的倫敦奧運會(huì )冠軍到如今的無(wú)緣決賽，四年間，迷失的葉詩(shī)文到底經(jīng)歷了什么？
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據了解，從2013年開(kāi)始，小葉子的身體就出現了問(wèn)題。訓練中，她的血乳酸值一直偏低，這令她很容易疲勞；2014年，小葉子意外扭傷了腳踝，自此一塊指甲大小的碎骨就開(kāi)始不斷折磨著(zhù)她；發(fā)育中的小葉子還要面對發(fā)育期帶來(lái)的體重增長(cháng)，這令她的爆發(fā)力下降。
在這種種的遭遇和變化之下，小葉子出現了嚴重的心理問(wèn)題，活潑開(kāi)朗的她也變得不再自信。她焦慮、失眠、壓力大。在心理測試中，她的測試結果是中度抑郁。
盡管遭遇重重打擊，但小葉子一直默默地堅持著(zhù)，甚至在訓練中偷偷加量，還給自己請了心理專(zhuān)家疏導情緒，為應對體重問(wèn)題而修改了食譜。
雖然現在的葉詩(shī)文距離巔峰還有很大的差距，但對現階段的她來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了那么多之后，能超越自己就是成功，金牌并不是衡量成功的唯一標準。
知識鏈接：中度抑郁是種什么??？
當今社會(huì )，許許多多的人面對著(zhù)許許多多的壓力，抑郁癥逐漸變得像感冒傷風(fēng)一樣常見(jiàn)。依照抑郁程度的劃分，抑郁癥可分為輕度抑郁、中度抑郁以及重度抑郁。
中度抑郁的癥狀表現為：
1、情緒低落
患上抑郁癥的人會(huì )呈現明顯而持續的情緒低落，病人老是郁郁寡歡的，關(guān)于生活中的工作也是毫無(wú)興趣，一些病情嚴重的病人還會(huì )呈現失望絕望、歲月難熬、生不如死的情況。病人自我評估降低，常會(huì )責怪自個(gè)，覺(jué)得自個(gè)沒(méi)有用，甚至是社會(huì )的包袱，有的病人會(huì )出現罪惡妄想和疑病妄想。
2、意識活動(dòng)減退
病人不想做工作，也不愿和周?chē)娜私佑|，常自己待在家里，疏遠親朋好友。嚴重的還會(huì )連吃、喝等生理需要都無(wú)法正常進(jìn)行，需要他人的幫忙。病人常常蓬頭垢面，有的病人乃至還會(huì )發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)等情況。
3、思想緩慢
病人的思想聯(lián)想速度也很緩慢，反響也很愚鈍，老是會(huì )覺(jué)得“腦子生銹了一樣”，病情嚴重的病人乃至無(wú)法順暢的進(jìn)行溝通。病人還會(huì )呈現記憶力降低、注意力不會(huì )集、反響愚鈍、學(xué)習艱難等景象，病人的認知功能會(huì )遭到損害。
4、軀體不適
有80%的抑郁癥病人會(huì )呈現睡覺(jué)妨礙，通常表現為入眠艱難、早醒（通常會(huì )比平時(shí)早醒2-3個(gè)小時(shí)）等。除此之外，病人的胃口也會(huì )減退，可能會(huì )呈現體重降低、便秘、身體任何部位的痛苦等。
舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42溫補腎陽(yáng)，用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者，癥見(jiàn)抑郁情緒，心緒低落，失眠多夢(mèng)，疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥86用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥597慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32
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