老年人的身體健康問(wèn)題一直都是子女們特別關(guān)注的，尤其是老年癡呆這種疾病，因為患上該病會(huì )影響到老人的正常生活，而且他們的記憶力也會(huì )明顯減退，因此我們要做好該病的預防工作，一起了解一下該病的預防以及護理措施有哪些。

　　老年癡呆的預防

　　1、改善勞動(dòng)環(huán)境。

　　2、忌酒和戒煙。

　　3、飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，無(wú)機鹽類(lèi)，氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1，B2和B6，維生素C和維生素E對老年人很重要。

　　4、保持精神愉快利于長(cháng)壽及精神健康。

　　5、要安排好生活與學(xué)習：到了老年，還要堅持學(xué)習新知識，保持與社會(huì )廣泛的接觸。

　　6、在離退休之前，要在思想上，物質(zhì)上做好一切準備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛(ài)好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

　　7、定期進(jìn)行體檢，及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過(guò)分注意或擔心。

　　8、經(jīng)常的戶(hù)外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續，較的運動(dòng)項目，如步行，慢跑，體操，太極拳，太極劍及傳統舞等。

　　AD的治療主要是應用乙酰膽堿酯酶(AchE)及抗免疫炎癥，抗氧化劑等對癥治療藥物，以暫時(shí)緩解患者認知功能減退。

　　老年癡呆的護理

　　1、生活要有規律。按時(shí)作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過(guò)于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動(dòng)，生活內容要豐富，既不要無(wú)所事事，寂寞無(wú)聊，又不要過(guò)于勞累，缺乏休息。

　　2、飲食適當。既要保證足夠營(yíng)養，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動(dòng)物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動(dòng)物內臟、蛋黃、魚(yú)籽、鰻魚(yú)等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過(guò)多，還應有必要的維生素等營(yíng)養物質(zhì)，適量多進(jìn)食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

　　3、適當參加體育活動(dòng)。“生命在于運動(dòng)”，但要量力而行，循序漸進(jìn)，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類(lèi)活動(dòng)、散步等。

　　4、情緒要平穩。不要觀(guān)看剌激性很大的電視節目、電影和參加賭博。參加文娛活動(dòng)(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。

　　以上的內容介紹的就是有關(guān)于老年癡呆的預防以及護理的工作了，朋友們要重視起來(lái)，當我們了解到這些內容之后，一定要關(guān)注身邊老人的健康狀況，平時(shí)做一些預防該病的工作，可以讓我們的老人避免遭受老年癡呆的危害。